子宫腺肌症可以运动吗？王长杰医生说说子宫腺肌症运动的禁忌须知

（江苏） 王长杰医生 整理并提供

子宫对于女性来说是非常重要的生殖器官，受到损伤就会影响子宫的功能，甚至影响生育能力。而子宫腺肌症就是其中之一，由于发病率高、发病原因多、不重视、不了解其危害，就会导致更加严重的后果，所以子宫腺肌症需要尽早治疗，同时注意生活护理。那子宫腺肌症可以运动吗？以下是子宫腺肌症运动禁忌的讲解。

首先，患有子宫腺肌症以后，在某些程度上不能做剧烈活动，因为剧烈活动会导致病情加重，引起痛经或子宫不规则出血，增加治疗难度。所以患者虽然可以运动，但要记得适度运动，不然就会导致病症的恶化，也会在一定程度上影响治疗效果。

其次，患者可以选择体能消耗小、技术要求低、负载小或强度小的运动。患者最适合的就是有氧运动，这类运动包括瑜伽、扭秧歌、散步或跳舞等等。有些患者喜欢打篮球或短跑，但是这些运动属于剧烈性运动，不适合子宫腺肌症的患者，还要注意不能做令身体过于推挤的运动。

最后，患有子宫腺肌症的患者要注意，适度运动可以将其作为临床辅助治疗的方法。但是如果单纯的依靠运动不能完全治愈疾病，如若是被检查出患有子宫腺肌症，应尽快得到治疗。因为子宫腺肌症是良性的妇科疾病，但同样也会给女性带来危害。

以上给大家介绍的，就是关于子宫腺肌症运动禁忌的问题。子宫腺肌症虽然会给女性带来危害，但只要患者能及时发现病症，及早治疗，通常都是能够治好的。在治疗子宫腺肌症的过程当中，建议患者拥有良好的心态，保持最佳的生活习惯和饮食规律，在积极配合医生治疗的同时，增强治疗的信心并适度的进行运动。

子宫腺肌症患者早期接受积极正规的治疗。建议最好先选择一个周期的中药来治疗看看，比如目前国内效果比较好的被称为中药奇方汤剂，就是一个很不错的汤剂，值得考虑和选择。王长杰医生根据长期临床使用来看，有大约超过一半左右的患者，在服用被称为中药奇方汤剂一个周期22天后复查情况来看，观察到能缩小增大的子宫及腺肌瘤，同时也能改善疼痛等临床症状，它既能治本，也能治标，达到标本兼治的功效。还有这个中药奇方汤剂一个周期服用只有22天，服用的时间也不长就可以去复查，的确值得久服用当地中药疗效不佳的病人尝试！但也是因人而异，并不是对每一位患者都有效果的，这点需要在尝试之前，做到心中有数。

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    作者简介： 王长杰医生，江苏省人，专业研究子宫腺肌症20年，撰写超百篇原创网络文章！王长杰医生入驻“微医健康号”平台，愿意继续撰写并发表探讨子宫腺肌症方面的原创文章，奉献给各地患者们！感谢您来此阅读！