家有失智老人，如何过好节假日？

前言

随着人口老龄化进程的加剧，失智老人的发病率也逐渐增高，在80岁以上老年人中有大约1/3左右存在认知功能减退的情况，如何让这些老人欢喜喜地度过五一，十一，春节等节假日，做子女的应注意以下方面：

1.保持作息规律

首先要让老人保持作息规律：过节期间，年轻人走亲串户，吃饭，聚会等活动比较多，早出晚归，晚上很晚睡觉，早上很早起来，有些节日还有守夜，放鞭炮的习俗，这些导致老人正常的作息规律会被打破，从而引起老人病情的加重，还可能会出现一些的精神行为症状，如烦躁，易激惹，焦虑不安，睡眠障碍等等，因此过节期间首要的问题是要让老人保持正常的作息规律。

2.避免去陌生嘈杂的环境

很多子女特别是不能经常回家的子女，回家后觉得亏欠老人较多，因此会带着老人去一些平时不常去的地方旅游、休闲等等，这本是好事情。但是节假日期间，有些地方人多嘈杂，对失智老人来说，这种环境可能是一个完全陌生的环境，如何应对这种陌生的环境对于老人是一个挑战。当老人的认知能力不能够满足处理陌生环境的需求时，就会出现一系列的问题。因此还是建议让老人处在一个非常熟悉的环境中，使老人的身心都比较放松，可能是一种比较好的选择。

3.注意避免自己的不良情绪

现在很多老人的子女常年都在外地工作，等春节子女回来后，发现父母有可能变化很大，严重时甚至不认识自己，做为子女的在这种情况下经常会出现情绪失控，追问老人为什么不认识自己。如果老人对子女确实没有一点记忆了，作为子女就一定要避免情绪失控。想一想，如果一个陌生人在自己面前大喊大叫，有时还会牵拉，你会是什么感受呢？作为失智老人来说，这种情况对他完全是一种精神的刺激，可能会导致老人出现一些情绪或病情的加重。如果出现这种情况，做子女的应该顺从老人，开开心心地与老人交谈，试着重新做会好朋友，不失为一种好的方法。

4.健康饮食

节日期间，饮食结构与平时不同，相对比较油腻，老年人肠胃相对比较脆弱，如果吃油腻过多，可能会导致消化功能不良，引起腹胀、便秘等不适症状，老人由于认知功能障碍，有时表达不清楚，可能会表现为其他的一些精神行为症状等等。这时候作为子女的要细心观察，注意保持饮食的一贯性，清淡饮食。无论精致还是粗蔬，只要适合就好。

5.小结

过节期间，作为子女适当关注细节方面的问题，就会避免一些使失智老人病情加重的因素，和老人过好每一个节假日。最后衷心祝愿全天下的老人幸福安康，阖家欢乐，健康长寿！