指甲里隐藏的健康密码

现在家庭生活条件好了，父母越来越关注孩子的健康状况，除了在医院进行定期健康检查外，是否有一些自检方法，能帮助家长了解孩子的健康状况?通过观测一个人的手指甲，就能判断一个人的健康，这是真的吗?指甲上月牙多、面积大就是健康的表现吗?

指甲能反应肝肾的状况

对于女性来讲，看指甲可观测肝脏，对于男性来讲，看指甲可观测肾脏。所以说你有什么样的身体就会有什么样的指甲。

指甲分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。在诊察时，人们往往会忽略甲沟。其实，医生在观察甲床上下的同时，还要看甲沟，这样才能真正观测到人体健康状况。

观察指甲首先要注意甲床和指甲的关系，我们以为看的只是指甲，其实观察的是甲床下面的血肉情况。我们看甲床时，要注意指甲表面的粗糙程度，是否有条纹、凸起、凹陷，还要看甲床的颜色。

指甲诊疗四部曲

1.应在自然光下观察指甲。我们可以通过观测指甲的形状和色泽，来判断一个人的健康状况。

2.观察甲沟的状况。如果手部清洁做得不好，小小的污垢也会影响医生的判断。有些农民朋友，刚从地里干完活就来看门诊，医生让他洗手，就误以为医生嫌弃他不干净，这样的想法是错误的。因为刚干完活，污垢会掩盖甲沟，医生会观测不到指甲的真实情况。

3.观察指甲的形状和颜色。有的病人指甲整个是白色的，病人首先可能有痰湿病症，其次有代谢疾病或白血病。有些慢性消耗病的后期，如肿瘤病人在放疗后，手指甲也会出现这种颜色。有的病人指甲是黄色的，病人首先可能有肝胆病或湿热症，从临床经验来看，病人还可能有慢性肝炎里的黄疸型肝炎或亚急性重型肝炎。有的人指甲盖发暗、发紫，表示其代谢能力差，一定有寒症或淤血症，如有心血管疾病或肺心病等。

4.观察指甲的纹理。有些人指甲上有纵纹，说明代谢有问题。如果纵纹不是很明显，且分布均匀，说明最近津液有所亏损，身体脱水或营养状况比较差。如果指甲上的纵纹，有2~3条比较突出，代表身体出现的问题严重。正常人甲沟颜色深黑，而指甲发紫且纵纹明显的甲沟颜色紫黑。

一只手上有五个指甲，我们观察每个指甲的侧重点不同。从脏器上来讲，观察大拇指指甲，可知其呼吸系统和肺的状况;观察食指指甲，可知其脾胃;观察中指指甲，可知其心脏和小肠;观察无名指指甲，可知其肝胆;观察小指指甲，可知其肾脏。从系统上来讲，观察大拇指指甲，可知其呼吸系统;观察食指指甲，可知其消化系统;观察中指指甲，可知其循环系统;观察无名指指甲，可知其神经内分泌系统;观察小指指甲，可知其生殖系统。

中医中提到，爪为筋之余，所以正常指甲是舒展的。我们从指甲上判断人的身体状况，要综合考虑以上各个方面，有时自检是不够的，要用医生的医学知识和临床经验来判断，因为指甲上的一些状况，也可能是几种不同的病因造成的。

有些人的指甲上有小白点，一种可能是体内有寄生虫，如蛔虫、钩虫、蛲虫;另一种可能是存在代谢病，如尿毒症、肾炎、肝炎，尤其是小孩在得了肾炎后，指甲上会出现小白点。

指甲上的月牙

从甲床可以看全身状态，从月牙可观察肝肾状态。

从时间的角度来讲，看月牙可知人近期的肝肾情况，因为月牙会不断生长、更新。当然，也有10%的人天生没有月牙，或者只有大拇指有月牙。这与天生体质有关，在正常范围内，但也可能是肾脏代谢能力弱所致。

一般情况下人有6~8个月牙属正常。如果原来有月牙，但逐渐消失的，跟人的营养、精力、环境、疾病等因素有关。月牙消失时，有的人头发脱落厉害，眼袋变黑。

如果月牙突然增大，可能是代谢病的表现。如甲亢患者、发烧的病人，出现心肺功能、呼吸系统、循环系统等疾病，属于身体代偿性疾病，还会出现心跳增快，但这种情况不会持续很长时间，最后月牙可能会减小或消失。

小贴士：除文中提到的一些判断方法外，如果孩子的指甲出现干燥、波动性疼痛、发空的感觉，都可能是疾病的表现，家长要予以重视。