小儿鼻炎的预防五大招数

小儿鼻炎的预防五大招数
  像狗皮膏药般的小儿鼻炎令家长无可奈何，让宝宝备受折磨。想要远离小儿鼻炎的侵扰，日常生活的调理和锻炼必不可少。
  1.除尘螨
  据说九成过敏性鼻炎与尘螨有关，家居内的除尘工作要做到位。每周用热水清洗床上用品，并在阳光下暴晒使其干燥。沙发、地毯等儿童活动场地，也莫忘记处理，一个除螨仪就能帮忙了。
  2.远离花粉
  在春天花粉漫天飞是无法避免的现象，想要与花粉和平共处，只能隔绝远离花粉，减少户外活动时间或者是戴上口罩能解决问题所在。
  3.饮食规律
  饮食出错同样惹来小儿鼻炎，清淡饮食、多吃蔬菜瓜果、多喝水是最健康的饮食，拒绝一切辛辣油腻煎炸的食物。同时，保持进出口平衡，即排便也要规律正常。
  4.坚持锻炼
  经常锻炼能提升小儿的身体素质和抗病能力，不但能预防小儿鼻炎，还能加速血液循环，减少鼻腔血液瘀滞的现象。
  5.切勿挖鼻孔
  很多孩童都有挖鼻孔这个不良习惯，即使教育了下次仍会挖。挖鼻孔不但动作不雅，还会划伤鼻腔导致鼻内感染，看到孩子挖鼻孔要及时制止。