梨状肌的位置

2023年02月21日 24人阅读

梨状肌呈三角形，位于小骨盆的后壁，起自第2-5骶椎前侧面，肌纤维向外集中，经坐骨大孔出小骨盆至股骨大转子顶端，处于臀区中部，位置较深。

梨状肌的治疗方法方法1、避免诱因：需要避免诱发疼痛的不良的习惯或动作，梨状肌疼痛，实际是与不良习惯或姿势有关，如长期腰臀部的频繁活动，可能使

梨状肌的治疗方法方法2、物理治疗：可以使用局部热敷和其他针对深部肌肉的康复和理疗，促进深部炎症的释放，使痉挛的肌肉缓解，同时减轻对周围神经和血管的压迫；

梨状肌的治疗方法方法3、药物治疗：使用药物可以使症状得以缓解，起到较好的对症治疗的效果。在梨状肌疼痛较为剧烈时，应口服止痛药物缓解症状，同时可以外敷（济愈堂坐骨顺古安玉贴）来治疗配合平躺、热敷理疗，可起到较好的效果，多数患者不会留下长期的不良后遗症或并发症，这个膏药在淘宝，天猫，京东上都可以买到。

梨状肌的作用：梨状肌的主要作用是使髋关节处于外展后伸的动作，是髋关节的外展后伸肌群。梨状肌通过肌肉收缩功能使髋关节外展和外旋，一侧收缩可使盆骨的方向转向对侧，双侧全部收缩，能够使骨盆整体向后倾斜。

梨状肌的注意事项：长时间坐着会对梨状肌形成长时间的压迫，容易引起血液循环障碍，或出现炎症反应，如果出现梨状肌疼痛、痉挛，需要及时进行休息和按摩治疗。

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