痛经的危害

 有一种痛，你不说没人知道，痛起来让人晕厥。你不能把一个女汉子变成软妹纸，但，痛经可以。没食欲，没心情，看什么都烦，只想睡觉·····每一个痛经的女人上辈子都是折翼的天使，痛起来真是要人命呀。
  痛经的五大危害
1、加速衰老
经常痛经会让女性衰老年龄提前5年。痛经是月经来潮时血脉瘀滞、气血失和所致，会导致女性体内自由基异常活跃，表现在面部，长期痛经的女性会出现面色灰暗、皮肤干燥等问题，更容易形成色斑和痤疮。
2、带来妇科疾病
痛经如果不及时治疗，可诱发多种妇科疾病。1/3以上的乳腺增生是由痛经引起；半数以上的子宫疾病与痛经有关，此外，痛经还可能引发盆腔炎。
3、影响生育
痛经与不孕不育有着密切的关系，不孕症患者中有56%的人伴有痛经。痛经还会引发习惯性流产、早产、小孩弱智等问题，所以痛经的女性一定要提前做好子宫保养，准备做妈妈需治愈后再生宝宝。
4、导致夫妻生活不和谐
痛经是夫妻性生活不和谐的早期预兆，痛经女性容易出现性欲低下、性冷淡、性生活后盆腔酸胀感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻生活不和谐。
5、降低智力
痛经除了会带来恶心、呕吐等不适之外，还会影响女性的智力。疼痛不仅会影响感官感受，还会影响到思维能力，导致注意力时长变短，损伤女性的认知功能。
  生活建议适当的体育锻炼，尤其在经期来临之前，适量有氧运动可减轻疼痛程度；但运动不宜过量，更不能过劳，并要保持身体温暖，防止受寒。月经期应注意避免涉水或用冷水洗足。健康饮食对减轻疼痛有帮助，忌食刺激性的生冷硬辣、过甜食物，以温、热、营养三原则饮食，以及多吃蔬菜、水果、少吃多餐更有益。
  保持良好愉悦的心态很重要，气血运行通畅可不药而愈。痛经期服止痛药有害，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。所以最好不要吃止疼药。