胃病“害怕”3种植物，坚持吃，修复胃黏膜，胃越来越好不癌变

胃病是长期积累形成的病症，治疗必须周期性、系统性治疗才能达到痊愈，如果仅仅是缓解了，没有胃痛胃胀就中断治疗，是无法真正痊愈的，稍不注意又容易复发和加重，特别是胃溃疡更容易癌变！

当身体出现3种症状，可能是胃在“求救”，要当心了！

症状一：口臭

你是不是经常一早起来会感到自己口里发臭，然后恶心想吐。其实，这也是胃不好，因为人经过一个晚上的休息食物无法及时被消化吸收，残留的食物在口中经过唾液淀粉酶的分解，会发出刺鼻的臭味。

症状二：上腹痛

腹痛是胃病比较常见的症状之一，百分之八十有胃病的人都会出现消化不良的症状。刚开始都腹痛是比较轻微的，进食后症状会加重，可以为隐痛，钝痛。

而一些患胃窦炎的人，可能会出现节律性疼痛，而老年人的痛觉比较迟钝，多表现为腹胀为。往往这些情况会被忽视，从而导致病情被延误。

症状三：口唇发黑

中医讲，脾主运化，开窍于唇，而口唇发黑一方面说明人体气血不足，另一方面也说明了脾胃问题。中医认为，脾胃生血，如果脾胃出现问题了，供血能力就会下降，致使嘴唇由于血液微循环不畅而发黑。

胃病“害怕”3种植物，坚持吃，修复胃黏膜，胃越来越好不癌变

据统计数据显示，胃病患者一年内，甚至半年内复发率高达60%~70%，根本原因就是受损的胃黏膜没有得到彻底修复。因此除了必要的治疗外，日常调理胃病可以直接从食补入手，俗话说，药补不如食补，调理胃病也是如此。胃病很“害怕”3种植物，坚持吃，能帮助修复胃黏膜，把胃养得越来越好。

1、猴头菇

中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体、维生素及矿物质，对胃炎、胃癌、食道癌、肠癌、十二指肠溃疡都有相当出色的预防作用。猴头菇内还含有特殊营养成分，多吃有一定的抗菌作用，使用猴头菇片可以帮助胃溃疡的恢复。

2、恰玛古

恰玛古是新疆各族人民普遍食用的一种蔬菜，入胃、肝、肾三经，具有开胃消食、下气宽中、温补脾胃之功效，而且富含钙、铁、锌、钾等有益健康的碱性矿物元素及有机生物碱，对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等效果显著。

3、小米

《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。”小米含有丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃。而且具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。还是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养佳品。

这3种食物怎么吃调理胃病更好？搭配制成猴菇恰玛古粉饮用效果更明显

猴头菇、恰玛古、小米这三种食物都具有很好的养胃作用，但并不是随便吃吃就能达到调理胃病的目的。古医书中曾有记载这3种食物搭配熬煮的养胃方法，但因为熬煮容易破坏当中的养肝成分，因此现在已经用得比较少。

若想充分发挥出食材中的养胃成分，起到调理胃病的作用，药理研究发现，在传统熬制的基础上，结合低温烘焙和细胞破壁技术，可以将成分都充分被提取出来，不仅不会浪费，还能提高它们的活性，更好的被人体吸收，达到比熬煮更好的调理胃病的效果。

猴菇恰玛古粉就是在这个原理上制备而成的，市面上都可以找到，需要调理胃病或其他胃部虚弱的人都可以选择饮用调理。坚持一段时间，可以修复受损的胃黏膜，养胃暖胃，避免胃溃疡进一步恶化癌变。