游走性疼痛多发生于风湿性关节炎和类风湿性关节炎,通常把全身关节轮换着疼痛的疼型就叫作“游走性疼痛”。而仅限于关节局部的疼痛为单纯性关节炎,单纯性关节炎疼痛的范围比较小,其主要是从关节腔内的炎症发出的病疼信号。关节疼痛主要是由于关节炎或关节病引起。关节疼痛主要部位有:膝痛、髓痛、肩痛、肘痛、腕与手部疼痛。
游走性疼痛要改善环境减少刺激,平时要培养合理的健康饮食,更要多进行一些户外运动,多参加体育锻炼,培养良好的生活状态,尽可能的早睡早起,养成一个很好的优良习惯,这样气血不畅全身游走性疼痛的问题才不会产生。
除了在生活饮食上需要注意之外,心理上的疏导也是特别重要的。平时气血不畅通,血液循环就会很差,容易引起全身性游走的疼痛现象,这和植物神经功能紊乱有一定的关系,和平时焦虑,过度抑郁等一系列心理问题也有关。
四肢游走性疼痛的病因若感受风邪胜,则四肢疼痛游走不定,若感受寒邪胜,则气血凝滞、关节疼痛剧烈、痛有定处;若感受湿邪盛,则四肢麻木、肿胀;若感受热邪盛,则四肢关节红肿、热痛。