变幻莫测的早春时节，再这么穿，当心“感冒君”扑倒你

早春三月，气温节节升高

少男少女的爱美之心早已蠢蠢欲动

很多人已经迫不及待脱下了棉袄

而大街上，也呈现了早春特有的现象

那就是······一边裹着羽绒服

一边已是小短裙露脚脖~

然后双方互看一眼

各自在心里骂一声“这人莫不是个傻子吧”

早春可真是个乱穿衣的季节啊！

不过天气忽冷忽热

当你早晨潇洒的一件薄外套出门时

晚上就可能被冻得直哆嗦

很多人因此也中了“感冒”的招！

没错感冒就喜欢你们这些乱穿衣的美少女（男）们！

同济大学附属天佑医院呼吸内科肖建主任，

这就来为各位解析一下什么是感冒！

急性上呼吸道感染，被大家习惯称为“感冒”，急性上呼吸道感染是由病毒或细菌引起的局限于鼻和（或）咽喉部的急性炎症。它是一种最常见的呼吸道感染性疾病，其中某些病原体感染的上呼吸道感染可以具有很强的传染性，如流行性感冒和SARS等。

急性上呼吸道感染主要的病原体为病毒，其次为细菌，且细菌感染多继发于病毒感染之后。研究表明，流感病毒可产生变异，各种病毒之间无交叉免疫，且健康人群可携带病毒。合并有细菌感染时可有大量脓痰咳出。

早春时节，如果过早的改换单衣，机体难以适应，就会导致抗病能力下降，病毒、细菌趁虚而入，因而更容易引发感冒等疾病。

佑

提醒：初春乱穿衣，当心感冒哦！

不过，也有不少人不以为然，不就是感冒吗！小case，不用治疗，自己吃点感冒药就好了。

有些感冒可以自愈，但并不是所有的感冒都不用治疗！

部分大人或孩子，可能由于自身免疫系统的原因，在原发病或在病毒感染基础上，并不是所有人都能够扛过去。没有扛过去的，最经常发生的就是，继发了细菌性感染，再继续扛可能引起更严重的后果。

如有听力减退、外耳道流脓或头痛加重、脓涕、鼻窦有压痛等，应警惕发生中耳炎和鼻窦炎。有心悸、胸闷、腹痛等症状，容易发生心肌炎，应及时报告医生。

所以发生了上呼吸道感染后，要遵医嘱用药，切勿自行用药。单纯病毒感染无需使用抗生素，有白细胞升高、咳黄痰、舌部脓苔等细菌感染证据时，酌情使用抗生素。可选择雾化吸入湿化痰液、润喉止咳。

那么应该如何预防感冒？

肖建主任给出了建议：

☑不要过早的换上单衣，随季节变换调整衣着。同时提高自身免疫力是预防感冒最有效、也最健康的途径。具体方法包括适当的体育锻炼，如散步、慢跑、爬山、打球、练拳等有氧运动；

☑避免过度疲劳，保持充足的睡眠和心情愉快；

☑饮食方面，均衡地摄取蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助增强体魄的营养素。

☑留意室内温度、湿度，避免去人多的地方，回家后应洗手和漱口，减少传染机会；

☑接种流感疫苗。

肖建主任介绍：

肖建，副主任医师，硕士。毕业于南京医科大学，从事呼吸内科医教研工作20多年，具有丰富临床经验。先后在南京鼓楼医院、长海医院、北大三院及中山医院进修学习。

学术及社会任职：曾在江苏省原子医学研究所任客座实验员。发表学术论文30余篇，参编及主编论著2部，主持国家级医学继续教育项目2项。主持及参与国家级及省市级科研课题多项。

专业擅长：对呼吸内科常见病、多发病和疑难病，尤其是慢性阻塞性肺疾病(COPD)、支气管哮喘、支气管扩张、呼吸衰竭、肺部感染性疾病、肺部肿瘤及间质性肺病等的诊治具有丰富的临床经验。熟练掌握纤支镜的操作和呼吸机的使用。

专家门诊：周一下午、周四下午