“996工作制度”易导致“程序猿”患慢性前列腺炎

996工作制是指工作日早9点上班，晚上9点下班，中午和傍晚休息1小时（或不到），总计10小时以上，并且一周工作6天的工作制度，是一种违反《中华人民共和国劳动法》的工作制度。

2019年3月27日，一个名为“996ICU”的项目在GitHub上传开。程序员们揭露"996ICU"互联网公司，抵制互联网公司的996工作制度。

“今天中国BAT这些公司能够996，我认为是我们这些人修来的福报。”4月11日晚，阿里巴巴董事局主席马云在阿里内部交流活动中跟员工们交流了996这个话题。马云说，“这个世界上，我们每一个人都希望成功，都希望美好生活，都希望被尊重，我请问大家，你不付出超越别人的努力和时间，你怎么能够实现你想要的成功？”

马老板此话很有道理，可惜是否每个努力的成功人士他（她）们的下半生还能有福消受这些美好、尊重、成功呢？

别的没有发言权，每周门诊遇见的IT程序员们，或多或少抱怨着睡不好（失眠）、排尿异常、盆底疼痛、蛋痛、没有满意的生活质量。从事IT业的男性大多都不可避免有一些“职业病”，其中最常见的是“慢性前列腺炎”。

程序员的一天是这样的早上9点挤地铁去办公室，坐电脑前一坐就是八九个小时（甚至午餐也是在电脑前完成，累了要么咖啡提神要么趴在桌上小憩一会儿），回到家里还是对着手机玩游戏好几个小时。工作的时候，有尿意往往也没时间或者憋尿不上Toilet。

经常熬夜写程序，编代码，每天接触电脑至少10个小时以上。这种生活方式让男人经常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中，使睾丸、盆底局部温度增高，容易发生前列腺炎的基础。

“程序猿”久坐使前列腺受到压迫，前列腺液排泄不畅，形成郁积；憋尿让尿道压力增高，容易使尿液反流进前列腺。喝水少使尿液浓缩，储存尿液的时间增加，易出现感染，这些都是前列腺液的危害诱发因素。

久坐易诱发前列腺炎

从发病原因来看，前列腺炎的危害主要与三种不良的生活习惯有关，一是休息不好，精神紧张；二是烟、酒、辛辣饮食的刺激；三是久坐。

所以我经常关照病人需要病患做到三个避免点：1.避免久坐；2.避免过多食用辛辣食物及饮酒；3.避免憋尿。这是因为久坐可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。

另外，阴囊在低于腹腔1℃~3℃的温度下，睾丸才能很好地产生精子，久坐会影响阴囊的散热，导致阴囊的温度升高，从而影响睾丸的生精能力。而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中，可影响睾丸产生精子。

有研究表明当发生前列腺炎时，可影响前列腺液分泌功能，从而影响精液的数目和成分，干扰精子的生存和活动。而前列腺液中酶的活性下降，会使精液粘稠度增加，精子液化时间延长，炎症的存在也可使精液的pH值降低，产生抗精子抗体，导致精子死亡。

这里征召有创新、创意能力的张江科学城“程序猿”同我一起研发阴囊散热、排风系统。（开个玩笑）

（以上图片来自于网络）