耳鸣是怎么回事？耳朵嗡嗡响是健康亮红灯

耳鸣不是一种独立的疾病，耳鸣是一种生理现象，不是一种特定的疾病。一般来说就是觉得耳内有异响，且是持续性的响，却不知道原因为何。

耳鸣，为听觉机能紊乱所致，易受疲劳、休息、睡眠、情绪、月经、噪声、变态反应以及头部血循环改变等因素的影响而变化，甚至一些食物和饮料都可以成为影响或触发耳鸣的因素。耳鸣不是一种独立的疾病，而是许多疾病中所伴随的一种症状。

很多人以为耳鸣只是耳畔的嗡嗡声、蝉鸣声，不会有什么大的危害，这种想法是错误的。如果长时间的耳鸣，将会使患者的生活、工作产生受到严重困扰。

耳鸣可导致患者头昏脑胀、心烦意乱、情绪急躁、过分忧虑，严重干扰患者入睡，因此导致顽固性失眠，严重影响患者的工作和生活。如果任其发展，不及时治疗，严重者会导致耳聋，临床因耳鸣不及时治疗导致耳聋的患者屡见不鲜。

引起耳鸣的原因很多，全身性疾病和耳局部病变均会导致，医生需要根据病人的症状、耳局部情况和相关的检查来做出诊断并针对性治疗，要做到辨病和辨证相结合，这样才会取得较好的效果。

耳鸣并非全由肾虚引起

不少人认为耳鸣是肾虚引起的，其实不然。早在春秋战国时代，人们对耳鸣就有认识，历代医家对耳鸣病因病机的认识，主要有虚实两端，实证者，如风热外袭、肝火上扰、痰瘀内阻等。

多因外感邪气或脏腑实火上扰或痰瘀阻滞耳窍所致;虚证者，多为脏腑虚损所致，如脾气虚弱、心血不足、肾精不足、月经不调等，其中主要是脾虚和肾虚，清窍失养而致耳鸣，也就是说，耳鸣与心、肝、脾、肺、肾均有关，非独肾也。

耳鸣是耳聋的征兆，久鸣必聋需重视

耳鸣患者轻型仅表现为影响睡眠，很多人对其没有足够的重视。然而久鸣必聋，耳鸣是耳聋的先兆，需高度注意。

据了解，由各种耳病如听神经瘤、梅尼埃病等引起的耳鸣，开始时仅表现为由耳鸣引起的精神痛苦、烦躁不安、失眠，但这只是表面现象，如果任其发展，不及时积极治疗，则可能导致耳聋。所以，当发生耳鸣现象，尤其是长期持续性耳鸣时，一定要积极寻求治疗，休息、调整情绪、注意饮食、针对用药，才能避免病情继续发展，尽最大程度的避免耳聋的发生。

突然发生的原因不明的听力下降，数日内听力迅速丧失达到高峰者，很可能是突发性耳聋，应尽快到专科医院就诊，检查纯音听阈测试，也就是查听力，一旦确诊为突发性耳聋，就要及早积极治疗。

突发性耳聋发病急，进展快，治疗效果直接与就诊和治疗时间有关。患者需要选择专业医院及早诊治，避免因盲目用药对听力造成破坏性治疗，导致不可修复的损伤。在突发性耳聋早期积极激素治疗是必须的，对恢复听力很有必要，患者无需“闻之丧胆”。

饮食调理减轻耳鸣症状

有耳鸣等肾虚症状者，不妨多吃黑色食物如黑木耳、黑米、黑豆、黑芝麻、蓝莓、黑葡萄等，这些食物含有独特的物质可以起到滋阴补肾的作用，还含有非常丰富的可被小肠吸收进入血液的纤维素，这类纤维素对于疏通心脑血管、防止动脉粥样硬化、预防血管栓塞等起着一定的作用，从而缓解各种肾虚症状。

也可以选择白色食物如薏苡仁、淮山、雪梨、莲藕、莲子、银杏等，这些白色食物一方面可以起到温补肾阳并恢复肾功能的作用，另一方面可帮助泌尿生殖系统排毒。

李艳波主任提醒，忌食油腻、过凉、过甜、过咸、过酸等食物，如冰激凌、冰冻酸奶、冰冻甜咖啡等；忌食过于湿滑的裸皮类食物如鲶鱼、黄鳝、鳗鱼、马鲛鱼、鱿鱼等，多吃有鳞鱼类。平时可以多吃对肾功能和大脑神经系统有滋补作用的干果类食物如核桃、银杏、腰果、花生、松子等。