最新研究结果显示：健康的生活方式，会改善前列腺癌预后

近年来，无论在国内、国外 ，前列腺癌的发病率越来越高，已成为影响中老年男性生命健康的最主要疾病 。人们越来越关心：到底是什么原因导致的前列腺癌疾病发生？为什么在不同前列腺癌患者间，其病情的发展和预后会有比较大的差异？个人固定的生活习惯，在前列腺癌的发病及预后当中究竟扮演了什么样的作用？

最近美国哈佛医学院附属 Brigham and Women‘s Hospital的研究者进行了一项大样本长期随访调查研究，其结果显示 ：坚持健康的生活方式确实会影响前列腺癌患者的预后 。

该项研究一共纳入了参与其它两个长期研究项目的12，000多名男性，参与者定期完成关于他们健康情况和生活习惯的调查问卷，调查者还分析了他们的基因遗传数据。

  在针对这些男性长达 27年的随访观察中 ，在12，000名男性中，有3000多人发生前列腺癌，其中435人死于前列腺癌。

结合该项调查纳入的基因遗传数据与生活习惯因素进行分析，研究者得出以下结论 ：

1、前列腺癌的发病和发展风险主要与遗传背景有关 。以多基因风险评分作为检测指标，具有前列腺癌高遗传风险的男性，患上普通前列腺癌，以及高危致死性前列腺癌的风险，都要明显高于低遗传风险的男性，说明决定前列腺癌发生、发展的最主要动因还是遗传因素。

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2、尽管男性无法通过锻炼等健康生活方式来避免前列腺癌的发生 ，但是对于患有前列腺癌的男性，坚持健康的生活方式可以明显降低前列腺癌疾病所导致的死亡风险。此项研究中 ，坚持多项健康生活习惯的前列腺癌男性患者，相较于无健康生活习惯的男性，死于前列腺癌的风险降低了45%。

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3、纳入本项研究的健康生活习惯包括 ：控制体重，避免肥胖 ；固定进行体育锻炼 ；不抽烟；经常吃富含不饱和脂肪酸的鱼类；多吃番茄；减少加工肉制品摄入。在这些健康习惯中 ，锻炼是最重要的，其次是控制体重 。