尿液颜色可以反映身体健康，你注意过你的小便颜色吗？

每天的排尿，能及时反应出身体状况。正常尿液为浅黄色，可因饮水、出汗及活动量不同而深浅变化不等。不同的人尿液颜色略有不同，从浅到深都有可能。正常尿液刚排出时清晰透明，放置一段时间后可能会逐渐浑浊；一般没有泡沫或极少含有泡沫。正常尿液味道是细菌分解尿素，产生氨所散发出来的气味。所以，尿完后，要及时冲马桶哦！

（1）正常尿液颜色
正常的尿液深浅颜色不同，下面为大家详细描述：
①无色透明的：说明喝水比较多，排尿频繁，并非是异常的病理信号。
②浅黄色透明的：这正常的尿液颜色，因为尿液中除水之外，还包括尿色质、尿胆素、尿红质，人体每天从尿液中排出0.5-40mg的尿胆素原，而尿胆素原被氧化后，就是尿液中主要的色素。
③暗黄色、琥珀色的透明尿液，但透明下降：同样是正常的，说明尿胆素增多，身体缺水，需要多喝水来补充机体水分。
④橙色透明的：除尿胆素分泌排泄异常的原因，很大可能是“黄色”食物吃多了，如胡萝卜、橘子。
⑤亮黄色透明的：如果服用了维生素C、维生素B,并且服用量过多，尿液是会呈现亮黄色的。停止服用后，尿色就会恢复正常。

（2）异常尿液颜色
以下这几种颜色的尿要警惕！临床上一般将异常尿液按颜色不同分成红色、黄褐色、黑褐色、乳白色及蓝色5种。一旦发现这几种尿液颜色，尤其是还出现了其他伴随症状的前提下，比如周身乏力、腰酸腰痛、尿频尿急、尿痛情形，请即刻就医。以下详细介绍尿色异常可能的原因：
①红色：红色素食物摄入过多如甜菜根；服用利福平、抗凝药物等；因尿路感染、外伤、结石、其他肾脏疾病引起的血尿。
②褐色：因肝胆类疾病导致尿液中胆汁过多。
③乳白色：又称为“乳糜尿”，乳糜尿(chyluria)是指从肠道吸收的乳糜液（
脂肪皂化后的液体）不能按正常淋巴道引流至血液，而逆流至泌尿系统淋巴管中，使淋巴管内压增高、曲张、破裂，乳糜液溢入尿中，使尿色呈乳白色的现象乳糜尿外观呈乳白色或奶酪状，主要成分是三酰甘油、白蛋白、卵磷脂、胆固醇、纤维蛋白等。外观颜色及浑浊度与乳糜含量有关，并受患者饮食的脂肪含量、运动、体位及淋巴管受损程度影响。严重乳糜尿静置后可分三层：上层为脂肪；中层为乳白色液体，常伴凝结块；下层为含有红细胞及白细胞的粉红色沉淀物。乳糜尿伴有血尿为乳糜血尿，伴有脓尿为乳糜脓尿。主要病因为：丝虫感染、先天性淋巴管瓣膜功能异常、腹膜后炎症、结核、胸部手术或创伤、肿瘤广泛转移等。
④蓝色：绿脓杆菌感染；大量服用泻药或者化疗药物等。

尿液颜色的异常也是尿液异常的一种表现，虽然粗糙但很直观，结合有没有泡沫尿、水肿、尿频尿急尿痛、夜尿增多、乏力、腰酸腰痛、腹痛恶心等症状可以帮助大家及早发现问题，如果存在尿液异常及时就医，让潜伏的破坏分子及时浮出水面！