如何预防白癜风

1、保持室内一定的湿度

白癜风患者要避免室内由于空气过于干燥，而引起皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内的湿度。山西白癜风专家建议，可以在室内使用空气加湿器等设备，可以在室内放置几盆水或放几个鱼缸，以保持室内空气的湿润，以有利于皮肤保持湿润。

2、要适量多喝水。

水不仅是人类机体不可或缺的重要营养物质，而且机体内一切化学反应和代谢过程的进行都要以水为载体，所以白癜风患者多喝水，不仅有利于机体的一切代谢活动，而且也可以保证皮肤一定的湿度，避免皮肤干燥症状的出现。

3、通过饮食进行调理

白癜风患者要多吃一些水分比较多的食物，比如蔬菜、水果之类的食物要适量多吃，对于辛辣刺激、油腻的食物要尽量少吃，对于甜食也要适量食用。另外，白癜风病人在食用蔬菜、水果等食物时也要讲究白癜风的饮食禁忌，尽量少吃富含维生素C的蔬菜水果。

4、要尽量少喝酒。

少量的酒精可以使皮肤泛红，外观看起来非常健康，但过量饮酒，则会在脸部和身体上形成红斑和红血丝。另外，摄入过多的酒精，不仅会增加体内水分的流失，还会增加皮肤水分的流失，进而导致脱皮的角质化情况。