夏天养阳气，安宫牛黄丸是好药，不要滥服它！

    近期可能在经常在XX号、X音上看到类似“XX已至——安宫牛黄丸最佳服用时间”、“安宫牛黄丸四个节气吃”、“距离XX服用安宫牛黄丸还有X天，你准备好安宫牛黄丸了吗？”，也有推荐“三伏天各来一颗安宫牛黄丸”。而且总是有朋友、亲戚拿着这些东西来咨询，准备在推荐的时候，好好补一下！

    在这里必须要讲一讲，以正视听！

      首先讲讲夏季养生的重点：不懂得中国传统养生的人，甚至很多学医、学中医的人都会想当然认为：夏天炎热，当然需要清热解毒！！！但是早在《内经 四气调神大论》中就提到“夏三月，此谓蕃秀。… …，夜卧早起，无厌于日… …，使气得泄，若所爱在外。此夏气之应，养长之道也”，强调夏季须重视养阳气。

因为中国传统养生中历来重视阳气在生命活动中的核心地位，指出“凡阴阳之要,阳密乃固”，“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰,故天运当以日光明,是故阳因而上,卫外者也”。所以，夏季养生的正确打开方式不是用清热解毒的寒凉药物折损阳气，而是顺应一年阳气运行趋势，强调夏季需要调养人体阳气的”长养”状态，让其也达到最旺盛的水平，具体方式可以用三伏贴或艾灸等方法，补养阳气。即使出现一些常见的夏季发热、肿疖疔疮，也只需要在发生时短暂使用清热解毒药。

而且当今的社会，人体的阳气不是太过，而是大多不足。生活方式方面，在阳气需要收藏的夜间，熬夜、娱乐，空调冷饮损耗阳气；过分贪凉，过多进食水果、冷饮；不能依季节增减衣物保养阳气。养生方面，不顺应阳气的运行特点，春夏季躲在室内，不与自然界接触；不能使阳气正常生发，秋冬季不能收藏阳气，却盲目锻炼，使阳气耗散折损。医疗用药上，很多医生错误的将现代医学的“炎症”与中医的“热毒”对应，错误使用清热解毒等寒凉药物；对发热等人体的抗病反应，简单的用大量输液、物理降温等方式处理，都能折损人体阳气。在中医临床实践中，很多女性的痛经、月经不调、卵巢早衰、男性性功能障碍、甚至中风、痴呆等病的发生，都与这些“自损阳气”的习惯有联系。

 接着咱们介绍下著名的“凉开三宝”之首的安宫牛黄丸，它出自温病经典—《温病条辨》，临床适应症是：发热性疾病的危重阶段—热邪内陷心包，痰热蒙蔽清窍所致高热烦躁、神昏谵语，以及中风窍闭、小儿惊厥属痰热内闭者。现代广泛应用于脑卒中、脑膜炎、中毒性脑病、颅脑创伤、癫痫、精神疾病、中毒性肝炎、肝性脑病、肺性脑病、尿毒症、感染性疾病及老年科疾病等。

方中以牛黄清心解毒，豁痰开窍； 麝香开窍醒神，共为君药。臣以犀角清心凉血解毒； 黄芩、黄连、山栀清热泻火解毒，助牛黄以清心包之火； 冰片、郁金芳香避秽，通窍开闭，以加强麝香开窍醒神之效。

在使用方面强调，在重度感染性疾病、神经系统损伤等出现神志障碍的时候才能使用，而且起效后应当调整方案停用，而不能长期使用。过早使用会因为麝香、冰片等象吴三桂打开山海关那样，打开心神的“宫墙”，而是病邪长驱直入，导致病情迅速加重；长期盲目使用还会由于大量清热解毒药损伤人体阳气，抗病能力下降，而且还有重金属中毒的风险。

 所以，安宫牛黄丸是好药，但无论从长期以来的临床适应症，还是从夏季养生的要点出发，安宫牛黄丸都只作为急救药品，从来没有被专业的医师推荐作为养生药物使用，否则不但在在夏季阳气最旺之时成为折损阳气的医源性损害，在其他阳气相对较弱的时节更会进一步损伤阳气，降低人体抵抗力。

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