除了“水桶腰”我们更应该关注的是什么?

2020年12月19日 9936人阅读 返回文章列表

    所谓“水桶腰”,从体形特征来看,是指腰围大于臀围,形似水桶。从医学角度来看,这是属于向心性肥胖者的特征。“水桶腰”对于男士而言,还有一个好听的别名“将军肚”。这甚至一度成为很多成功男士的代名词,认为这是权利和财富的象征。然而在今天,“水桶腰”和“将军肚”实质就是一回事儿——腹型肥胖。

    在中国,腰围超过90厘米的男子或是超过80厘米的女子,那么就该对健康状况多加注意了。很多病友可能知道:腰围大小与糖尿病、高血压的患病率具有非常紧密的关系。85-89厘米的腰围对30岁左右的男性来说是一个糖尿病的“黄牌尺寸”,患病率高达8.9%;男性腰围在85-89厘米时,高血压患病率为28%。腰围是很多女性获得更多异性“回头率”的决定要素,腰围大于80厘米的城市女性的糖尿病患病率和高血压患病率高达10.6%和38.3%,比普通成年女性的患病率高出3-4倍。

    事实上,还有一个值得关注的指标——腰臀比。根据美国运动医学学会推荐的标准,女性腰臀比在大干0.85时,就有发生心血管疾病的危险。成年男子腰臀比如果超过0.9,患直、结肠癌(也被称为“富癌”)的风险将会增加1倍以上。而且,数字越高,患病危险越大。需要说明的是,腰臀比给人体带去疾患的时候,往往会有一定的隐蔽性。以糖尿病为例,腰臀比给身体的危害并非始于糖尿病,而是始于确诊患糖尿病之前的几年或几十年。最初征象是血脂异常,此后,发现血糖渐渐升高。就其表现来看,刚开始是餐后血糖升高,慢慢就会发展到餐后和空腹血糖也会升高,病友往往此时才正式认识到进入糖尿病期。从这个角度讲,也是对那些看似健康、壮实的中年人的一种警醒。如果确诊糖尿病后再减肥,已近乎“亡羊补牢”了。

    水桶腰往往意味着腹部脂肪堆积过多,在双能X线扫描或者磁共振影响下,可以看到腹部皮下、大网膜、肝脏、肾脏周围有大量的脂肪组织堆积。其它区域大家不一定熟悉,肝脏里脂肪增多,就会出现体检时经常见到的名词“脂肪肝”。有一点需要注意的是,超声下发现并诊断的脂肪肝,已经是有一定病程的。更何况,超声有很大的误差,常常漏诊。在这里推荐进行无创Fibrescan检查,很多医院已经开展这个项目。它可以半定量的方式发现早期的脂肪性肝炎(脂肪肝的专业术语),为早期发现、早期治愈提供了条件。

此外,“水桶腰”还会伴随骨质量下降、睡眠呼吸障碍等多种现代文明病,请大家多多关注,提早发现,早期治疗,健康人生。


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