春天婴儿应补充维生素A

　　冬春季是儿童发病率较高的季节，而儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。尤其是患有慢性消化系统疾病的患儿，可因吸收障碍而引起的维生素A缺乏，这时补充维生素A就更必要了。
　　维生素A为脂溶，口服易吸收。它不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用，同时还能增强抵抗力，减少感冒、冻疮等冬春季常见病和多发病的发生。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　给儿童补充维生素A最简便、有效地的方法是口服维生素A。维生素A的制剂有：鱼肝油、浓鱼肝油、维生素AD胶丸、浓维生素AD胶丸等。但这些都必须在医生指导下使用，以免超量引起毒副作用。
　　维生素A在动物的肝、肾以及肉类、乳类、鱼类、蛋类中含量丰富，植物性食物如胡萝卜、西红柿、红薯、菠菜、卷心菜、番瓜、紫菜等含量也较高。如让婴儿多吃上述食品，同样可起到预防作用。

摘自《婴幼儿健康最佳方案》，人民军医出版社，2007年，王新良主编