灰指甲的预防原则

因为脚气和灰指甲都是由真菌入侵引起，脚气是真菌侵入脚部表层皮肤所致，灰指甲患者常常是先患有脚气，足部真菌被带到手部，首先侵入指甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入指甲内，形成灰指甲，并进一步生长和繁殖，直到破坏整个指甲。

灰指甲与脚气是可以互相传染的，既可自身传染，也可由他人传染，无论自己或家人有脚气或由真菌引起的其它皮肤癣，都可能引起灰指甲，然而如果防治得当，脚气患者是可以避免患上灰指甲。
脚气系由接触传染。由于掌、跖表皮细胞更替时间长，角质层厚，汗腺多，又无皮脂腺，而且双足经常穿着鞋袜，密不透风，汗液蒸发困难，使之局部温度高，湿度大，角质层常被浸渍变软，表皮酸碱度改变，遂为真菌生长创造了良好条件。加之个人卫生习惯不良，接触病人的鞋袜、手套、共用拖鞋、毛巾和浴池等，则很易被感染。皮肤癣菌常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆也易传染。

灰指甲用药误区：口服抗菌药就能治愈？
不少人在患上灰指甲后，会自行到药店买口服抗真菌药来解决真菌感染的问题。

专家表示，口服抗真菌药对肝肾功能损害较大，而一般老年人大多基础疾病较多，不能耐受药力过“猛”的药物。老年人胡乱服用抗菌药，会造成毒素积聚在体内，损害人体机能。

而且，并不是所有灰指甲都是由真菌感染所致。有的人是因为指甲营养不良、慢性湿疹或者银屑病甲，引致指甲颜色异常和甲床增厚，这些指甲病变用抗真菌药来治疗都是无效的，必须找准相关病因，以便对症治疗。

预防灰指甲须牢记保护指甲的7条原则
①积极治疗手足癣、体癣及股癣，消除感染源，这是预防甲癣的最重要措施。
②做家务或者接触化学用品时应戴手套，最好不用碱性强的洗涤用品，避免接触有关有害物质。
③保持足部干净干燥，并定期检查。
④使用一次性美甲工具，合理美甲，尽量不要使用腐蚀性化学物质，不要打磨可能有感染的指甲或者趾甲。
⑤穿大小适合的鞋子，尽量少穿高跟鞋，鞋子材质应透气。
⑥加强锻炼，注意营养，提高免疫力。
⑦一旦发现灰指甲，及时到正规医院治疗。