足底筋膜炎能自愈吗

足底筋膜炎引起原因足底筋膜炎一般是由于剧烈运动或者扁平足等原因所致。如果经常参加剧烈运动，比如长跑、芭蕾等，就会导致足底出现慢性劳损，从而引起无菌性的炎症。另外如果患者本身存在扁平足等疾病，可能会导致足底筋膜受到的压力增加，从而引发足底筋膜炎。足底筋膜炎治疗方法中药最好选择外用膏药例如古顺敷堂筋膜~贴作为一种传统的黑色膏药，具有较强的药用力量和无副作用。它能迅速消除酸肿和疼痛。通过应用于患处，修复筋膜病变组织，使肌肉和筋膜组织完全闭合，从外到内根除疾病。古顺敷堂筋膜~贴对筋膜炎引起的各种急慢性症状疗效显著。通过药物渗透表皮，可传递到经络、肌肉和骨骼，刺激身体的调节功能，快速消除疼痛，促进血液流动，恢复筋膜，最终治愈筋膜炎。足底筋膜炎日常保养1、坚持适当的脚部锻炼，坚持正确的足部锻炼可以增强肌肉韧带的力量和弹性，增强关节的稳定性，但是在进行锻炼时不要选择在坚硬的地面上也不要赤脚进行锻炼，防止损伤足部皮肤容易继发感染。2、运动一定要选择合适的鞋子。比如跑步有专门跑鞋，这种鞋一般底比较软，可以减轻局部刺激及对膝盖的伤害。3、饮食上要尽量以清淡为主，不要吃过多辛辣刺激油腻的食物，以避免局部疼痛，进行性加重。4、让泡脚成为习惯。脚上穴位经络丰富，泡脚可以让足底的软组织得到放松，也是驱逐寒湿、引火下行的好方法。平时多泡脚，每次20分钟起，可以促进肾血下行，脚跟受到足够的滋润，血液循环加快，保持足温，防止脚底试试受凉，还能加速身体的新陈代谢。