下肢静脉曲张注意事项…

  原发性下肢静脉曲张是一种常见病。据统计,在我国发病率高达20%,患病人群超过2亿，一般25~36岁开始出现症状,40岁以上高发，60岁以上老年人血管病变的发病率高达79.9%,而70岁以上的发病率则几乎接近100%,有的患者是因为疼痛就诊,有的因为瘙痒难忍,更有甚者是因为皮肤变黑溃烂。

下肢静脉曲张多见于长期站立工作的人，如交通民警、教师、医生、车工和强体力劳动者，以及孕妇和体形高大粗壮人，作为多发病，疾病早期我们该如何预防它？

日常注意事项…

1.避免长时间站立，做踝泵运动，勾脚尖收缩小腿肌肉的，通过泵作用，使静脉回流。

2.穿医用弹力袜。一般小腿范围的较多。

3.避免患肢损伤，静脉曲张患者，皮肤营养不良，损伤后，皮肤难以愈合。

4.口服改善循环药物治疗静脉曲张，口服迈之灵。

5.减肥：由于肥胖者大量的脂肪组织会对血管造成挤压，阻碍血液回流并破坏静脉瓣膜，进而诱发静脉曲张。

6.要忌烟、酒等刺激性等食物或不良生活习惯，避免这些因素导致血液黏滞引起下肢血管扩张、静脉曲张。

7.平常要多加锻炼，避免长时间站立久坐，避免长时间保持同一种姿势，避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、翘二郎腿。每天睡前将腿抬高一段时间…