出生22天，在睡眠中死去，这个睡姿小宝宝一定要慎用

小宝宝舒服地趴在爸爸胸口，父子俩一起酣然入睡。看上去超有爱的有木有？

大多数的宝宝喜欢趴在大人的胸前，这样宝宝可能更有安全感，还能缓解肠绞痛。好多宝妈也觉得这是一个给宝宝哄睡的很好的姿势，躺在沙发上抱着宝宝，既能很快把宝宝哄着，大人还不累。

但是，国外的一个新闻又给大家敲响了警钟，这个姿势也要注意，因为大人一不小心睡着了，很可能会要了孩子的命！

来自美国的一对小夫妻，小儿心理学家Sam和幼儿园老师Maura，在2010年幸福地迎来了他们的第一个宝宝Charlie。

然而，幸福却是那样短暂。

宝宝出生22天时，宝爸主动提出让劳累许久的妻子好好休息一下，自己单独来带娃。宝爸躺在沙发上，宝宝依偎在爸爸胸口。电视看着看着，宝爸困意袭来，不一会儿就呼呼大睡起来。小宝宝趴在爸爸身上，闻着家人熟悉的味道，也睡得格外香甜。

然而，小宝宝这一睡，就是一辈子。爸爸醒来了，宝宝却因为在睡眠中窒息，永远无法再给爸爸妈妈展露天真笑颜。

听完这个故事，真是让人悲痛。还没满月的小宝宝，因为趴睡，永远离开了人间。而这个悲剧的根源，是爸爸妈妈事先没有储备宝宝的睡眠安全知识。因为“不知道”，不小心酿成不幸。

所以，为了宝宝们的安全，哪怕再沉重，我们还是必须得说说这个话题。

▷  趴睡是造成小婴儿猝死的首要原因

宝宝刚出生时，活动能力很弱很弱，哪怕转个头都是那么的艰难。这个时候，趴睡就成了小月龄宝宝睡眠中猝死的首要原因。搜索网络发现，宝宝因趴睡甚至不当的侧睡姿势导致婴儿死亡的案例比比皆是，有二十几天的宝宝，有两个月大的宝宝，还有五六个月大的宝宝。

2016年3月，浙江省义乌市一宝妈听信趴睡能瘦脸，让宝宝趴睡在松软的小圆枕上，险些把自家3个月宝宝给闷窒息。4日晚上晚饭后，宝宝还在睡，怕孩子一直睡，到半夜后醒来吵，妈妈就想去把宝宝叫醒，结果发现孩子怎么也叫不醒，仔细一看嘴唇发紫，赶紧叫月嫂，月嫂立马进行急救，在月嫂的努力下，宝宝很快恢复了自主呼吸，否则后果不堪设想。

▷  那么，对小宝宝来说，什么样的睡姿最合适呢？

美国儿科学会建议，无论白天小睡还是晚上睡觉，所有健康的婴儿应以仰卧的姿势入睡。尤其是6个月以内的小宝宝，这一阶段的婴儿猝死发生率最高。因为宝宝还处在发育阶段，不能有效翻身，或者盖得太严实太厚重，肢体力量不足，当窒息发生时，缺少自救能力。

所以宝宝睡觉时，家长要定时观察宝宝，检查口鼻有无被遮盖、呼吸是否顺畅。当宝宝趴着睡时，也可以考虑将他翻回到仰卧睡姿。躺在沙发上和宝宝玩耍时，一定要避免自己先睡着。所以当宝宝趴在大人身上睡着时，要赶紧把宝宝抱回到婴儿床！

当宝宝能熟练翻身后，可以自如地从仰睡翻身成俯卧姿势，又无比轻松地从俯卧翻回成仰卧，家长们心中绷着的弦就稍稍放松些了。可以让宝宝选择自己钟爱的睡姿。如果不放心，过程中发现宝宝趴睡时，看看他的周围有无危险物，或者也可以把他抓回来重新翻回仰卧姿势。

PS：虽然6个月后已度过睡眠中猝死的高危阶段，但一岁前，咱都不能掉以轻心哈！

▷  这么危险，那小宝宝还能趴睡和侧卧睡吗？

答案是：能，大人在清醒的状态下看着宝宝侧睡和趴睡，适当的趴睡对小宝宝是很有好处的。怕宝宝呛奶，医生建议侧睡，可以让宝宝整个身体向上，小脑袋可以朝左朝右朝上换换方向。

▷  多余的寝具也潜藏危机！

婴儿床上除了宝宝和当季的盖被，清理掉多余的枕头、毛毯、毛绒玩具、衣服等杂物。宝宝要是将脸埋在这些柔软的物体中，很可能会遮掩口鼻，导致呼吸不畅。宝宝的床也不需要太柔软，最佳选择是硬质婴儿床垫。做好这些细节，可以减少“婴儿猝死综合征”的发生。

当父母不容易，都需要持之以恒地学习科学育儿。祝愿小宝贝们每天都能香甜入梦，到了清晨，用最响亮的啼哭or甜甜的微笑，给爸爸妈妈问“早安”！