比感冒更高发，女性要格外当心！7个关于尿路感染的真相你应该知道

最近微医君有位朋友因为出现了尿频尿痛的问题去医院检查，结果查出尿路感染，每天都愁眉苦脸的。

要说这尿路感染，其实是非常常见的一种疾病。据世界卫生组织的调查报告显示，成年女性最常见的疾病不是感冒，而是尿路感染和生殖道感染。

那么如此常见又烦人的尿路感染到底是怎么回事呢？我们应该如何预防？今天微医君就给大家整理了7个关于尿路感染的真相。

1. 为什么女性更容易得尿路感染？

尿路感染这病吧，确实是“重女轻男”。这主要和女性的生理结构和行为活动有关。

生理结构：女性尿道短而宽，靠近肛门和阴道口，细菌更易进入尿路引起感染。

避孕用品：如杀精剂、避孕套和口服避孕药的使用都可能会诱发尿路感染。

妊娠期易感因素：妊娠期孕激素分泌增多、妊娠后期子宫增大压迫尿路导致尿流不畅等都有可能诱发感染。

绝经后易感因素：绝经后雌激素缺乏，阴道黏膜萎缩变薄，阴道内糖原消失、pH值升高，菌群发生改变，局部抵抗力下降，容易诱发绝经后尿路感染。

当然，这不是说男性就不会得这个病，如果平时不注意个人卫生和性卫生，同样也可能引起尿路感染。

2. 得了尿路感染，是一种怎样的体验？

很多人都说尿路感染这病很痛苦，那到底这是一种怎么样的体验呢？

“上厕所真的太难了，喝一点水就往厕所跑，完全不受控制啊。”

“尿尿时总疼，上厕所就是一种煎熬！”

“尿血真的是吓到我，感觉都快成心理阴影了。”

……

上面这些都是尿路感染患者的真实体验，患上尿路感染确实痛苦，所以我们平时一定要多加预防，当出现尿频、尿急、尿痛等症状时，一定要重视，及时就医。

3. 尿路感染，到底是哪里感染了？

提到尿路感染，很多人第一反应可能是尿道感染了，实际上尿路感染是肾脏、输尿管、膀胱和尿道等泌尿系统各个部位感染的总称。根据感染部位不同，将其分为两种类型，一种为上尿路（肾、输尿管）感染，另一种为下尿路（膀胱、尿道）感染。

上尿路感染：主要是肾盂肾炎，急性发作时多表现为突发寒战、高热，尿频、尿急、尿痛、血尿等症状，且伴显著单侧或双侧腰痛。

下尿路感染：主要是膀胱炎和尿道炎，症状包括尿痛、尿频、尿急和尿不尽，但体温通常正常，少有低热。

4. 生活中，我们如何预防尿路感染？

既然尿路感染如此常见，我们在日常生活中应该如何预防呢？平时做好这4点很重要！

多喝水！不要憋尿！

这一点真的很重要！多喝水能保持尿路畅通。排尿对尿道有显著的冲刷功能，能带走细菌，所以大家平时一定要多喝水，成人每天饮水量应该保证在1500ml~1700ml。

保持个人卫生

个人卫生问题也是重点，特别是对于女性朋友，平时应该注意外阴卫生，上完厕所后擦拭方式应由前往后，性生活前后注意清洗外阴，性生活后最好排一次小便等等。另外，建议大家穿着纯棉宽松的内裤。

不要久坐，多多走动

这个问题之前微医在讲久坐的时候也强调过，数据显示，久坐人群患尿路感染的几率较其他人群更高，大家平时应该减少久坐时间，多起来走动走动。也要注意加强锻炼，这样有利于提升免疫力，也对预防疾病有很大作用。

注意饮食，远离刺激食物，戒烟限酒

饮食问题最容易被忽略，建议大家平时少吃辛辣、生冷等刺激性较强的食物。另外烟酒也要克制，美国一项针对尿路感染致病因素进行专项调查中就发现，与无吸烟习惯者比较，吸烟者有尿频、尿不尽等症状的概率明显提升。

5. 洗洗更健康？当心也会招来尿路感染！

“洗洗更健康”这句广告语相信大多数女性朋友都听过。有一部分人平时出现一点点不舒服，就喜欢用洗液清洗，甚至没有明显不舒服，平时也爱用洗液清洗。这种做法其实很不可取的。过度清洗会打破泌尿生殖系统的菌群平衡，诱发阴道炎或尿路感染。

对于大多数女性朋友来说，大家平时用清水适当清洗外阴，然后及时擦干就可以了。

6. 为什么一到夏天就尿路感染呢？

夏季是人体尿路感染容易发作的季节，每到夏季，医院的泌尿科总是人满为患。那这是为什么呢？

首先，夏季天气炎热潮湿，更利于细菌繁殖。其次，夏天人体出汗多，尿液相应减少，尿量和排尿次数也随之减少，部分细菌不能被冲刷出体外，这样就造成了尿道中大量细菌的堆积，也就容易造成尿路感染。

7. 尿路感染了，可以自己去药店买点消炎药吃吗？

很多人可能觉得尿路感染反反复复也不用跑医院，直接在药店买点药吃就好了。实际上这种做法是极其不可取的。

一方面，抗生素的种类、疗程等，都有严格的用药规定；另一方面，其他疾病例如肾结核等，也会有和尿路感染相似的临床症状，一些你认为可能是尿路感染的情况很有可能是其他疾病。所以，即使症状并不算特别严重，最好还是去看一下医生，看看究竟是出了什么问题，听听医生给出的诊疗意见，再决定是否用药。

另外，得了尿路感染，并不是症状减轻了就可以停药。一定要按医嘱服药，按时复诊，并进行尿液化验，包括细菌培养，各项指标符合治愈标准了，才可以停药。