看看烧伤科的奥特曼都在做些什么，是打怪兽还是?

走进烧伤科，随处可见带着“面罩”酷似奥特曼的烧伤患者，而“面罩”正是他们进行康复治疗手段之一——压力治疗。此外，也经常能在烧伤科及烧伤康复中心看到这些奥特曼在做各种康复训练。

猜猜奥特曼们在干什么？做游戏？ 健身？

烧伤患者为什么要进行运动康复训练？

烧伤创面治愈后的患者轻则伴有皮肤瘢痕，重则造成严重的功能障碍影响生活质量。成人患者远期常常会出现肥胖、高脂血症、高血压、心肺功能降低、肌肉萎缩、肾结石、骨质疏松、关节活动障碍等并发症，儿童烧伤患者还会出现生长发育受阻比如个子矮、肢体活动障碍等并发症。从专业的角度来说，均是由于烧伤后持续性高代谢反应以及肢体长期制动的结果。此外，烧伤及烧伤后瘢痕等也可能给患者造成抑郁、焦虑等心理健康问题。因此，烧伤后的功能恢复及心理健康成为众多烧伤患者面临的困境。 

目前，为了帮助患者在住院期间及出院后进行有效的康复治疗，缓解烧伤后带来的一系列身体及心理后遗症及并发症，提高烧伤后生活质量，我院烧伤康复中心联合武汉体育学院运动康复专业，借鉴国外最先进的烧伤运动方案，制定了针对不同烧伤人群的运动康复计划。

个体化运动康复处方

运动康复训练主要是通过体育或者功能锻炼的方式达到疾病预防、治疗及康复的手段。针对烧伤患者，运动康复训练能有效改善烧伤后患者的心肺耐力、肌力、瘦体重以及包括心理健康在内的生活质量等。

对大面积烧伤患者（烧伤面积≥30%），烧伤后高代谢的影响尤为突出，烧伤后遗症更为明显，因此在常规康复治疗的基础上更需要运动康复的干预。运动康复训练帮助养成有效的运动习惯，对烧伤患者的身体及心理都有积极影响。

答案揭晓：

这些都是奥特曼们的运动康复计划一部分。鼓励奥特曼们用体育运动的形式促进康复，回归家庭。视频中做各种运动的奥特曼们，他们不是在升级打怪，而是在突破自我，做自己的英雄！

对儿童烧伤患者，我们采取了简单有效、趣味互动的弹力带运动形式，针对每个孩子的烧伤面积和烧伤部位，制定个体化运动处方。康复师教会孩子弹力带运动操，通过每日完成具有负荷可变、带型可变、简单便捷的彩带节律操，实施弹性阻抗训练。出院后，康复师通过运动手环反馈的运动数据，每日督促和帮助孩子完成家庭康复训练。持续增强孩子们的肌肉力量、关节活动范围以及提高韧带的柔软性, 有利于孩子们增长身高，减少肥胖，愉悦心情，激发学习热情，减少电子产品依赖。

  成人的运动形式更为丰富，我们制定了不同的运动方式。早期或者运动耐受较差的烧伤患者，在经过医务人员严格的评估和安全保障下，我们的运动康复师辅导患者练习我国传统运动项目——八段锦操。对于年轻患者，一般身体基础较好的烧伤患者，我们则采取跑步机、自行车以及有氧操等运动形式训练。针对患者不同的烧伤部位选用不同的运动形式及制定个体化的运动方案，更能调动患者运动的积极性和主动性。

如果您或者您的家人正饱受烧伤后遗症的困扰，运动康复是您可以选择的安全有效的简便康复方式。如需要运动康复指导，请联系我们的运动康复师！(文：霍婷、汤文倩、李卿平）