注意这六个日常细节预防脊髓损伤

　　脊髓损伤预防方法是一定要得到大家关注的，因为脊髓损伤危害大家的身体，其给患者造成的折磨也是巨大的，为了有效降低疾病的风险和危害，大家需要积极咨询相关专家，根据专家的建议找到最适合自己的治疗方法，以有效降低疾病的伤害和折磨。

　　脊髓损伤预防方法:

　　1、摄取足量蛋白质，并可多摄取一些强化身体细胞抵抗自由基，如维他命A、C、E、矿物质硒等，以达到能同时控制体重及维持长期复健治疗所需之能量消耗。

　　2、褥疮是急性期最常见的并发症之一，每两小时翻身一次，即使半夜也要记得定时翻身。翻身时要注意不要擦破皮，且要顾虑到脊椎的稳定度。

　　3、应注意防寒防感冒，可引起诸多并发症，冬季阳光充足时可晒太阳，春季不要过早换取衣物。

　　4、日常生活饮食原则为：以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇饮食为主。

　　5、饮食摄取上应避免高热量食物如：油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇淋或汽水、红茶饮料等。

　　6、煮食烹调时应避免使用猪油，另外应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物，而应增加的是高纤维类食物如：蔬菜、谷类、水果与足够水分。

　　脊柱损伤的早期救治包括现场救护、急诊救治、早期专科治疗等。上海赫尔森康复医院专家表示早期救治措施的正确与否直接影响患者的生命安全和脊柱脊髓功能的恢复。对各种创伤患者进行早期评估应从受伤现场即开始进行。意识减退或昏迷患者往往不能诉说疼痛。对任何有颅脑损伤、严重面部或头皮裂伤、多发伤的患者都要怀疑有脊柱损伤的可能，通过有序的救助和转运，减少对神经组织进一步损伤。