得了小脑萎缩症平时要注意哪些事项有哪些

小脑萎缩症会对患者造成严重影响，它不仅可出现共济失调、肌张力减低等现象，同时还会出现认知与语言、记忆障碍等方面的问题。所以针对得了小脑萎缩症的人群，应及时防治。其中在平时就有一些注意事项是需要了解的。下面来看看小脑萎缩症平时需要注意哪些方面。一、生活起居方面：要注意规律作息，早睡早起，不要熬夜，平时注意不要固定一个相同的姿势太久，要常变换姿势及活动方式。注意午睡不要太长。建议春夏季节早睡早起，秋冬季节可以晚睡晚起，以顺应自然界的气候变化。二、健康饮食方面：平时饮食不要太讲究，不要吃过度加工的食物，多吃天然食物最好。各种蔬菜水果可交替着吃，以保证各种营养的供给。注意要低盐、低糖、低脂肪饮食。平时饮食要保持营养均衡，不要暴饮暴食。三、心态情绪方面：平时要注意保持心情舒畅、乐观，尽量避免情绪激动，平时可培养一些兴趣、爱好，这样有利于对脑力的锻炼，同进可促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。四、其它注意事项：小脑萎缩症还应注意积极治疗身体疾病，尤其是高血压、糖尿病、肺心病等一些慢性疾病，这些疾病会加重脑萎缩现象。除此之外，得了小脑萎缩症后还应适当增加体育锻炼、增强机体的抵抗力，以更好的促进大脑神经细胞的新陈代谢。上面就是关于得了小脑萎缩症平时需要注意的一些事项。小脑萎缩症发展下去危害是非常大的，所以应做好日常防护工作，以减缓其发展。另外在日常调护的同时，还应注意配合一些营养脑细胞的药物来调治，这样才能更好的控制小脑萎缩的进一步发展。