日常防护建议:
●戴好口罩:自“放开”后大街上很多人没有戴口罩,建议还是戴着比较好,它能预防大部分呼吸道传染病;
●保持社交距离:流感病毒可在近距离接触时(约1.8m内)通过飞沫传播,尽量保持这个距离,如果实在保持不了,比如地铁上,那就戴好口罩,平时尽量少到人多拥挤场所;
●做好手卫生:经常洗手,尤其是外出回家时,可用肥皂搓一遍后在流动水下冲洗,也可直接用含酒精洗手液搓洗;
●咳嗽礼仪:咳嗽或者打喷嚏时,尽量用上臂肘部或者纸巾、毛巾等遮住口鼻,且事后及时洗手,尽量避免接触眼睛、鼻或口;
●保持环境通风:比如在办公室,多开窗通风,保持环境清洁,否则一人中招,全司“阵亡”;
●增强免疫力:如不熬夜、多运动、均衡饮食等。