冠心病患者如何预防和避免心肌梗死的发生？

大概6年前，曾经救治一名22岁的军官，急性心肌梗死，因为孩子年龄太小，大家很谨慎，怕误诊，但是种种诊断依据都明确，最后还是急诊放了支架，挽救了生命。2年后，这个孩子再发梗死，在另外一根血管，这次心衰了，这个如朝阳般年龄的孩子，此生可能就是养病，甚至寿命都受影响了。天津983医院心血管内科王星

急性心肌梗死最根本的原因仍是动脉粥样硬化形成，斑块破裂血栓堵塞血管，这一点从冠脉造影是可以验证的。

他的早期，就是血管内皮验证变化，脂质沉积，形成斑块，大部分病人早期是有症状的。

当然这些和遗传性、吸烟酗酒、不健康饮食、不运动、肥胖、压力大等等都有关系，并不是某一个原因导致了动脉粥样硬化的加剧和年轻化。

预防心肌梗死最基本的预防就是正规治疗冠心病:

1、戒烟:吸烟心梗风险是不吸烟的3倍；

2、健康饮食:低盐低脂低糖饮食，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，少吃油炸及胆固醇含量高的食物。健康饮食明确可以降低动脉粥样硬化，尤其是地中海饮食更为全面，也更为权威的可以降低心血管事件；

3、控制体重，运动:运动是可以明确增强心脏功能。肥胖和动脉粥样硬化有着紧密联系。

4、早发现早治疗三高，早期干预三高，避免三高对血管的进一步损害，三高具有高聚集性，和动脉粥样硬化有明确的因果关系。

5、高危人群，尤其父母有心肌梗死病史或早年猝死病史的要早期定期检查。

这是冠心病最基本的预防，也是心肌梗死有效的预防。

如果有心绞痛的症状，或有冠心病的高危因素:

1、尽早找专科医生，确诊，并制定治疗方案。

2、继续健康生活习惯，延缓、减慢血管狭窄的进程。

3、服用包括阿司匹林加他汀在内的正规冠心病的药物。

4、如果药物控制效果不好，仍发作心绞痛，需要尽快行冠脉造影检查，以明确是否需要血运重建。

5、服药后定期复查，把各项血脂、血糖指标控制在安全范围内

最后一道关，王医生多次提到，还是要重复，胸痛持续不缓解，第一时间拨打120，躺平等候！

在还是狭窄斑块的时候正规服药治疗是根本，服药的作用以及相关标准（血压、血糖、血脂）要达标，最后协同改善生活习惯。希望大家不要亡羊补牢，早去救治，保证生活质量。