小孩子气虚怎么调理？

大家好，我是江西上饶慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。

今天给大家谈一谈小孩气虚改怎么调理的问题。

在中医中，气虚体质是指气分不足的体质。其中这个“气”是中医的一个重要概念，虽然看不见摸不着，但对于人体有着很重要的作用。
在中医中，气有推动作用，对于人体的生理活动，生长发育，血液及津液运行，都有着推动和激发作用。所以，你会发现，但凡是气虚质的孩子会有生长发育滞后的问题。还常表现出精力的不足，整天睡不醒的样子，学习玩耍都缺乏积极性。譬如说，明明睡了一整晚，早上起来却没有精神；或者日常活动积极性不足，玩一会就说自己累了；有的孩子上了一天学回来，晚上不到八点钟就很疲惫了，作业做不完就想睡觉了。

通常你会发现，凡是因气虚质的孩子常见怕冷，或四肢冷。
这是由于气有温煦人体的作用，人体脏腑经络，血液及津液的运行，都离不开气的温煦作用。

同时气虚质的孩子往往抵抗力都会比较差，那么就容易生病，经常会得上呼吸道感染及胃肠道感染，而反复的生病常让生长发育处于停滞状态，孩子的个头会比同龄人矮不少。

这是由于气有护卫全身肌表，防御外邪的作用。

中医在治疗这类孩子，强调的是提高孩子的免疫力，做到益气固表，强健孩子的抵抗力，减少生病的次数，做好这些准备工作，那么孩子的生长发育才能步入正轨。

另外，气虚的孩子汗液都会多余健康的孩子，细心的家长可以发现，有些孩子在跑了一圈下来，那个汗啊，就跟倒下来一样。这就是气不足的表现。

中医中，这个气就有固摄作用，对于人体的血液、汗液、尿液等体液有防止其无故流失的作用。

那么我们从五脏之气来分，气虚质儿童又可分为偏肺气虚、偏脾气虚、偏肾气虚三种类型。下面我们来针对这三种类型的孩子看看怎么调理？

第一种，偏肺气虚的小朋友，常面色苍白，出汗较多，平时精力较差，易患感冒、咳嗽、肺炎等上呼吸道疾病。这一类型的小朋友，建议使用黄芪、防风、太子参等补肺固表的药物进行调理。

第二种：偏脾气虚的小朋友，常面色发黄，肌肉较松，食欲不振，消化不良，嗳气，或者吃过饭之后就要大便，每日大便的次数较多，同时大便稀溏等。

这样的情况，孩子的胃肠吸收功能较差，所以在调理的时候，家长不要一味地让孩子吃太多的营养食物，因为过多的营养品只会增加孩子脾胃的负担，不能从根本上解决孩子不长个，脾气虚的问题。这一类型的小朋友，饮食要有节制，还要有规律，不能饮食过量，也不可过食生冷。建议采用党参、白术、茯苓、陈皮、鸡内金等益气健脾的药物帮助脾气虚型小朋友进行调理。

第三种：偏肾气虚的小朋友，这类孩子，通常会有生长发育迟缓，头发、牙齿的萌出、囟门的闭合晚，个子偏矮等问题，还可见尿频或遗尿等问题。俗话说“肾为先天之本”，可见肾对于生长发育的作用是有多大，那么，针对这一类型的小朋友，建议采用地黄、山茱萸、淮山药等补肾益气的药物进行调理。