口臭，是不是肠胃不好？

口臭是怎么来的？
真正的口臭，绝大多数（90%）来自口腔。
口臭的味道主要来自于「可挥发硫化物」，是口腔内的细菌分解蛋白质的产物，跟我们常说的食物腐败、变臭是一回事。
口腔内遍布细菌，牙齿、牙龈、舌面都是细菌富集之地，而蛋白质则主要是来源于口腔中食物残渣、更新脱落的上皮细胞、鼻后滴流的鼻涕、牙龈出的血。
因此，口腔卫生越差，舌苔、牙垢、食物残渣越多，牙病越明显，口臭就越严重。除了口源性的口臭，剩下的10%也多跟鼻、咽、扁桃体、气管等临近口腔问题有关，只有很少一部分短暂的口臭可能与胃食管反流、嗳气有关。因此，单纯的口臭根本没有必要去怀疑胃病，也不需要做胃的相关检查。口臭和胃病，真的没有一点关系吗？倒是有那么一点点可能，并且不是主要原因。某些消化科的疾病，比如胃食管反流、晚期胃癌、肠梗阻、肝硬化、糖尿病酮症酸中毒等疾病可能引起口臭，而且往往是味道不一般的口臭。在这里推荐大家做一个小实验：闭口呼气。如果臭味能从鼻孔里散发出来，则考虑其他原因引起的口臭。不过这只是一个辅助判断的小实验，对于长期被口臭困扰的朋友，完全可以先问自己5个「是不是」：是不是已经看过牙医，补过牙、拔过智齿了？是不是学会了怎么刷牙，还刷过舌面了？是不是用过牙线和漱口水？是不是定期洗牙了？是不是喝了足够的水？有没有戒烟，少吃有臭味的食物？如果答案都是否定的，那就应该去看牙医，同时改变不良的卫生习惯。如果真的已经做好了口腔卫生，还有口臭困扰，或者你就是怀疑自己肠胃不太好，就应该去消化科诊治了。