美白牙膏不宜长期使用

美白牙膏的作用说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊摩擦剂，但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙，氟斑牙等深层着色则基本没有效果。

牙膏生产厂家在牙膏上市前都会找相关的医疗机构进行美白对比实验，以证实产品的功效。但厂家公布结果时，往往巧妙地回避实验中不适合使用人群的状况，这样很容易误导消费者，以为人人都适用。因此，使用美白牙膏一周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。

建议大家不要长期使用美白牙膏，特别是通过颗粒摩擦的牙膏，会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物牙膏的主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。