近看戴镜还是远看戴镜，孩子近视镜到底怎么戴？

看书、写字戴眼镜 逛公园出门玩就不戴了 总戴眼镜对视力不好 生活中，不少家长担心孩子近视度数增长过快 习惯通过这样的方式来缩短孩子戴镜的时间 最近小编刚知道 错啦错啦，正好相反 近视眼镜看远戴看近不戴才正确 具体咋回事 快来听听眼科博士怎么说的

　　近日，在东区儿童医院和北京新闻广播FM100.6合办《东儿成长加油站》栏目中，张永强主任为家长们详细的解答了儿童近视防控方面的诸多问题。

　　专家介绍

　　保护孩子视力 这6种做法请拉黑

　　一般青少年的近视眼，开始多为“假性近视”，是由于用眼过度、调节紧张而引起的一种功能性近视，如果不及时进行矫正治疗，日久后就会发展成真性近视。

　　怎么判断孩子是不是真的近视了?眯眼看东西、眨眼次数多是不是就是得了近视了?孩子要戴上眼镜摘不下来了怎么办?生活中，家长们关心则乱，往往容易陷入到一些误区当中。

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　　带孩子直接去眼镜店配镜

　　成人的眼睛生长成熟，可以这么做，孩子却不行，因为孩子睫状肌的调节能力很强，只有肌肉通过散瞳药物作用彻底放松了，才能验出孩子眼球的最准确状态。

　　比如，最近一个8岁小女孩来进行视力检查，两眼视力一个1.0，一个0.7。0.7的眼睛初步显示100度近视，但使用散瞳药物之后却发现，这个孩子不仅不是近视100度了，还是一个正的1.0，而且还是一个100度远视状态。

　　这就是个完全性的假性近视，我们叫调节痉挛性近视。这是因为孩子一直长时间用眼，睫状肌处于痉挛状态，猛抬头后肌肉也放松不下来，从而出现远处看不清的情况。用散瞳药物放松下来后，就不近视了，以后慢慢控制，0.7的视力很可能就上来了，就不用配镜了。
 

　　02

　　对散瞳验光很抵触 听别人说对孩子身体不好，具体哪不好说不上来。这里要告诉大家，正规的医学散瞳验光不会对孩子的眼睛和身体产生危害。但散瞳期间确实有两个影响，一是瞳孔散大期间出门有点怕强光，还有一个是看近看不清楚了，有点老花眼状态，离的越紧越不清楚。但这都暂时状态，药物作用消除后就可以恢复正常了。
 

　　03

　　验光后确定有近视，不愿给孩子配镜

　　有的家长怕孩子戴了眼镜摘不下来了，就选择一些网红产品、治近视神器、寻求非正规机构去给孩子眼睛做训练，导致孩子度数越来越高。
 

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　　近看戴镜远看不带，戴镜方法错误

　　只是上课、看书、写作业时让孩子戴眼镜，导致看近的戴，看远不戴，这与正确的戴镜方法正好相反。因为近视是看近可以，看远不清楚，所以应该是看近不戴看远戴。
 

　　05

　　眼镜丢了、坏了再配新的

　　孩子的眼睛也属于生长发育阶段，半年时间过去，孩子近视的度数有可能就变了，不能长期给孩子带一个不合适的眼镜。所以，最好每半年给孩子做一次检查，确保孩子所佩戴的眼镜是合适的。
 

　　06

　　度数长没关系，18岁后做个手术就好了

　　今年发布的数据显示，小学一年近视率为14.5%，6年级则达到60%。六年级的孩子也就10岁左右，眼睛还有7-8年的生长时间，如果不加控制，每年以50度的速度增长，等到孩子18岁就有可能是一个600度以上的高度近视状态。

　　高度近视容易导致眼轴拉长、眼球壁变薄等，从而产生视网膜病变等问题，这就不是一个手术能够解决的问题了。

　　远视储备值建议半年一查 6个月宝宝可开始
 

　　宝宝出生时有一个200多度的生理性远视储备，随着眼睛的发育生长，这个远视储备会逐渐减少，正常情况下到11、12岁逐渐耗完。现在孩子普遍存在近距离用眼过度，远视储备消耗过快的情况。 正常情况下，我们建议家长每半年带孩子做一个全面的视力检查。因为一般的视力检查结果不一定能够完全反应孩子目前的视力状态。
 

　　比如，3个孩子体检时都能看到1.0，但这三个孩子屈光度却可能是三个不同状态。
 

　　第一种，远视储备还有100度，孩子能看到1.0;

　　第二种，远视储备消耗完了，孩子也能看到1.0;

　　第三种，远视储备已经是负数了，但孩子近视度数还不大，也能看到1.0。

　　第一种是最好的状态，第二种、第三种，就意味着孩子的视力危险了，特别是第三种，说明孩子已经开始近视了，这时就应该采取措施进行预防，如果不加控制，近视的度数会越来越大。 近视只能控制，不能治愈。专家提倡，孩子视力的预防的关口一定要提前，提前到学龄前。为什么呢?因为现在孩子受教育特别早，1-2岁就开始看书、看图片、认字、画画等，这些都属于近距离用眼。目前，孩子们普遍远视储备消耗过快，很多孩子5、6岁时远视储备值就接近零了。 在东儿，我们已经把生理性远视储备检查纳入到儿童的日常保健工作中。从6个月开始，宝宝就可以做远视储备值检查。检查时，孩子距离仪器1米多远，在鸟叫声和音乐声的引导下，只要对视仪器几秒钟，就可以完成检测。 孩子的视力可防可控，但是不可治。生理性远视储备值一旦消耗过快，就不可能逆增长回来，所以，提早预防才是减少儿童近视问题产生的有效途径。
 

　　1增1减 可预防40%以上近视

　　增加白天有阳光的户外和减少一次连续近距离用眼时间，是目前公认的能够有效预防近视的两个方法。

　　近视最重要的是预防，因为一旦出现真性近视，目前来讲是没有办法治愈的。
 

　　增1

　　每天有阳光的户外2小时

　　增加白天有阳光的户外，是有效预防近视的一个方法之一。因为国内相关研究表明，每天有2小时户外或每周有10个小时的户外，可以预防40%~60%的近视。

　　不一定孩子做什么，只要孩子们能走出去，让阳光照射身体，使身体内的多巴胺增多，这对眼球增长过快有很好的抑制作用。现在，学校体育课每天能保证有1个小时，家长们也可以带孩子多到户外走走，能不做坐车就不坐车，把零散的时间利用起来，增加孩子在户外的时间。
 

　　减1

　　远近常切换 3个20坚持做 减少一次连续近距离用眼时间也是预防孩子近视的有效方法之一。 孩子们看手机、平板电脑、练琴、写字等都属于近距离用眼。写完作业，画画、看书，对眼睛来说这都不是休息，都属于近距离用眼，眼睛的肌肉一直处于收缩状态，放松不下来。建议每半个小时近距离用眼之后，家长们要让孩子远眺，让孩子看远处几分钟。国外提出3个20，即近距离用眼20分钟，看20英尺(6米以外距离)以外20秒。 此外，还建议孩子多参加打羽毛球、兵乓球这样的体育活动，眼睛一远一近追踪移动目标，可以锻炼睫状肌的调节能力。 如果您还想了解有关儿童近视预防更详细的信息，可关注我院与北京新闻广播FM100.6联合开办的《东儿成长加油站》栏目，回听相关内容。