灸法知识问答

1．病从何来？ 

答：清·陈修园曾告诫：“宁事温补，勿事寒凉”，现代人往往反其道而行之。现代人从小便生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境里。女性们为了美丽穿露脐装、露背装，大量使用寒凉药物和抗生素、贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下、身体各系统功能失调，因寒凉所伤而引发各种疼痛、亚健康、终身病和慢性疾病。

2．病从何去？

答：最好的办法是用灸法，如灸关元穴和足三里、中脘穴，以补充身体的元阳，这是治本。同时配合灸局部疼痛点，这是治标。

3．灸足三里有什么作用？

答：经过大量的案例表明，常灸足三里穴能够防治20多种疾病且无毒副作用，确实能够在较短时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力，有益寿延年的功效。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘，是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。大量实践证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位，特别是抗衰老的有效穴位，对于延年益寿大有裨益。灸足三里穴可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增进食欲，助其消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改善心功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。与此同时，治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛效果尤其明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等也有辅助疗效。

4．灸能美容吗？

答：当然。灸中脘穴、关元穴、足三里调内而养外、标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效淡化、分解面部表皮的黑色素沉着，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等，有效改善面部倦容，令爱美女性五官、肌肤色泽红润，富有弹性，且无皱纹、无斑点、精神饱满、神采奕奕。在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥、改善妇科疾病的作用。

5．高血压能灸吗？

答：能。可以灸百会、足三里、关元、中脘、涌泉等穴位。灸时原来服用的降压药不能随便减停，否则易引起血压反弹。足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴位能够预防和调理多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。

6．感冒灸哪里？

答：灸大椎效果非常快，大部分患者灸一次就可以见效。患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找“大椎穴”，将不锈钢灸盒用毛巾包好，塞在衣领里或用松紧带固定，大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳，每次操作以有微汗效果最好。

7．体质热的人能否进行灸疗？

答：灸具有双向调节功能，经过经络的传导调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说：“因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发。”艾火施灸可以使血管扩张、血流加速、腠理宣通，从而达到“火郁发之”散热退热祛邪外出的作用，所以称其“火有拔山之力，开门驱邪之功”。所以不必害怕，因为身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣，故热性之人可以进行灸疗。

8．遗精怎么灸？

答：主要以灸关元为主，配合中脘、足三里，睡觉前可以灸涌泉穴。

9．艾灸有否季节限制？

答：任何季节都可以灸。所谓四时皆可扶阳，虽然春天树木发芽时人体的老毛病容易复发，但此时人体阳气生发灸时效果较好。如冬病夏治，三伏天灸时效果比较好等都是相对而言。如果发现疾病宜早灸早好，没有必要等到特定的季节治疗。

10．灸法能否宣泄夏天郁闷之气？

答：可以。一般是灸大椎，也有先灸百会再灸大椎。最佳方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法选择阳穴灸之（先灸百会再灸大椎），以达到以火泻热的效果。在施灸过程中，会适量或大量出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，且积蓄一冬的毒气也会得以散发。灸疗之后要喝一些温水，使闷热之气一扫而光，所以夏天艾灸泻热清凉是养生避暑的最佳方法。

11．艾火能否壮阳气？

答：古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系能使阳气通达五脏六腑。特别是关元穴为足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，道家称之为丹田，故灸此温热之气能直达精宫以助元阳。元阳为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力。也可以说关元是周身阳气之源，坚持不懈地灸关元可以打通丹田，大补元阳。艾燃烧时产生特殊频率的辐射，也能使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。

12．什么是灸感？

答：灸之要，气至而有效。灸感是在做艾灸时患者自我所感知的一种气的变化，其各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。灸感有两种表现形式，一是灸火循经，多表现为透热、扩热、传热3种热感现象，这表明体内的经气被激活推动循环起来，如灸足三里时热气会向下传导到小腿。二是正邪相搏，多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。如最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。三是开门驱邪，多具有风、寒、凉、冷的灸感，这表明体内的经气充足并开始将病气驱除体外。一些患者甚至明显感到有一股气从脚尖跑出去。四是丹田气足，奇经八脉畅通，如丹田整天暖洋洋、冬天不怕冷、夏天不怕热等。灸感个体差异非常大，不是每人或者每次都有。

13．艾灸后有些人暂时会有疾病加重反应？

答：艾灸后常常会有疾病加重反应，这是正邪交战的正常现象。病邪在体内寄居很久，不会轻而易举地就范，所以此时免不了有所反应。你用艾灸激发正气驱赶邪气，那么邪气就会顽强抵抗。这时的正气不足邪气旺盛，自然会有各种不适。当你经过艾灸体内慢慢累积了很多正气，这时病邪就会被逐渐赶出体外。

14．艾灸后出现口干舌燥怎么办？

答：很多人艾灸后会出现口干舌燥，这种现象表明阴阳正在调整，阳不胜阴，这时要多喝山药水、白开水或者小米汤。

15．什么情况下不能灸？

答：孕妇不灸，严重心脏病患者慎灸，局部红肿热痛慎灸，极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳或妇女经期忌灸，某些传染病或高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立等忌灸，无自制能力者如精神病患者忌灸。

16．皮肤感觉迟钝或小儿如何调节施灸温度？

答：用食指和中指置于施灸部位两侧以感知施灸部位温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。也可以隔一会儿用自己的小指肚测试局部温度，儿童可以观察其面部表情。

17．针与灸的区别？

答：针只能通经脉不能补元阳，灸在补元阳时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻迎随”的道理，但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状，而灸法则不问虚实寒热都可以使用。

18．不知道的穴位能灸吗？

答：当然可以，哪里不舒服就可以灸哪里，中医把这种方法叫做阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是气血经脉不通造成的，灸局部可以直接通经脉、调气血、驱病邪。

19．艾味对人体有害吗？

答：艾味无毒，人类用艾的历史已有万年。现代研究表明，艾烟中对人体有益的成分有几十种，而临床中发现，艾烟对戒烟有非常显著而快速的作用。

20．暖水袋、红外线理疗仪或电针能代替艾灸吗？

答：不能。艾燃烧时能产生特殊的短红外线，其渗透力是普通红外线的3至4倍，对人体的渗透力在10mm以上，能够促进细胞免疫激活素，提高人体特殊免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能。某些中医研究机构曾用各种药材、物理化学方法以及射线与艾做对比研究，结果发现没有任何一种方法可以完全替代艾，说明人类上万年采用艾为主做灸的原材料自有其道理。