慢性鼻窦炎防治

鼻窦炎是常见病，也是慢性病。一般感冒以后容易发作。急性发作， 需要用消炎药。激素类的喷鼻子，黏液促排剂。因为是慢性病，一般难根治。多参加户外活动，增强抵抗力，避免感冒，避免辛辣烟酒。在具体的 防治中要做到以下几点：

第一，改变不良生活习惯。平时可以坚持用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔通常和卫生。要改正一些不良的生活习惯，避免用手经常挖鼻孔，尽 量不要去剪鼻毛，因为这些动作都会导致鼻腔自身的防御功能降低，因此 要正确合理的保护鼻腔，避免鼻腔堵塞。此外，最好保持长期冷水洗脸的 习惯，锻炼鼻腔对于寒冷的防御能力，这样能够有效避免气温骤降造成的 鼻腔不适和堵塞，对于预防慢性鼻窦炎的发生是有很好的效果的。

第二，合理使用药物。很多患者在鼻塞的时候就去选择滴鼻液，过多地滴用强烈的血管收缩剂，如较浓的鼻眼净滴鼻剂，或错误地认为鼻炎既然是炎症，就有细菌感染，而大量的使用渗透浓度与鼻粘膜纤毛生理活动 不吻合的各种抗菌药物，直接损害纤毛功能，引发了肥厚性鼻炎、药物性鼻炎，这样在治疗起来难度也开始了加大。患者应该明确鼻窦炎是一种比较常见的病变，可以引起鼻塞、流涕、嗅觉减退、头痛头晕、记忆力下降等症状。日常病症引起不适的情况下可以给予消炎药物以及收缩鼻腔粘膜的鼻腔喷剂等药物治疗，以保持鼻腔通畅，利于引流，病情严重者，可以采取鼻窦穿刺抽液引流或者是手术治疗，术后也需要注意防护，避免反复感 染和发作。

第三，加强身体锻炼，提升自身免疫力和抵抗力。上呼吸道感染也会引发慢性鼻窦炎，例如一些常见的伤风感冒症状，很容易引发慢性鼻窦炎， 所以在日常生活中加强自身的身体锻炼，对于预防和防治慢性鼻窦炎是有 一定效用的。通过循序渐进的身体锻炼，能够提升自身身体机能，避免出 现感染，减少生病情况发生，这对于预防和治疗慢性鼻窦炎也是至关重要 的。

第四，女性患者在经期要注意保暖。慢性鼻窦炎女性患者在经期身体机能下降，容易出现感冒等炎症，所以要做好日常保暖工作，避免伤风感冒。