如何防范吸入性过敏原？

接触最多的是尘螨，它是螨虫中最易引起哮喘的过敏源之一。尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是可引起过敏的物质（过敏源），主要分布在地毯、沙发、毛绒玩具、被褥、坐垫、床垫和枕芯里，以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度极快。春季尘螨会比其他季节增多，是因为春天随着气温升高，宝宝们的户外活动增加，汗液分泌增加，无疑为尘螨提供了更多的食物来源；同时，雌螨最适合生存、扩散的温度、湿度分别为15-30℃、60%以上，而室内温度、湿度升高，无疑为尘螨的生存、生殖提供了有利条件。
粉螨，主要在贮存的食品和粮食中繁殖。
蠕螨，主要寄生在人的毛囊和皮脂腺中，如鼻、耳、头皮、前胸、后背、耳道等地方。
疥螨，寄生于人和哺乳动物的皮肤表层。值得一提的是，越来越多的家庭饲养宠物，极易导致疥螨通过衣裤、被褥直接传播给人，甚至造成人与人之间的相互传播。
2、屋尘-粉尘过敏：空气污染日益成为人们密切关注的话题，对于过敏体质的宝宝来说，室内外的屋尘、粉尘对其健康影响极大，许多宝宝查过敏原都是屋尘-粉尘指数偏高，说明对这两类物质过敏。
       屋尘包含室内的尘土、灰尘、真菌的孢子和尘螨的尸体、粪便和脱屑、人的上皮脱屑、动物皮毛和脱屑、棉花纤维、植物纤维、食物残渣等,其中最强的过敏病因属尘螨、霉菌。这些有机物都是引起过敏疾病的重要物质。
       室内的屋尘随处都有，大多集中在地面狭缝、天花板、墙壁、地面、空调、电风扇、书桌等处。这种微生物污染是由于取暖、空调、通风系统的使用使得室内外空气循环不流畅，同时，室内的温度相对稳定，为微生物的生存、繁殖提供了条件。
       随着人们生活质量的改善，高档装修材料的使用，生活起居纯棉制品增多，特别是空调的广泛使用，空调的隔尘网中的灰尘是极大的隐患，已经有无数实验证明其灰尘提取液中有大量的尘螨，空调运作时聚集于隔尘网上的尘螨随风流在室内扩散。所以宝宝们处于高度的微生物污染的环境中成长而引起过敏。
     粉尘包括室内生活型污染粉尘（煤尘、烟尘、沙尘、土尘、灰尘、棉毛纤维尘、及做饭炒菜的挥发性油烟）、悬浮在室内空气中的大量细小粉尘，教室内的粉笔灰和室外的尘土。
       屋尘-粉尘过敏属于吸入式过敏原，过敏体质的小儿常表现为接触过敏原后就身痒、湿疹、眼鼻痒、揉眼睛鼻子、流涕、打喷嚏、咳嗽、严重则气促、喘息等。
        屋尘、粉尘在生活中很难完全避免，宝宝们只能在查明过敏原后更有意识地去防范并且提高自身免疫力从而减少过敏的发生。
3、花粉：阳春三月，春暖花开，随着气温的升高，花粉的数量逐渐增多，同时致敏性也会增强，此时人们最易患花粉过敏症。花粉过敏主要是花粉壁上的特殊蛋白引起的一种特殊反应，过敏体质的人第一次接触花粉后，机体内的某种抗体就会升高，当再次与入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引发过敏。      

       花粉引起的过敏性疾病不仅直接与花粉有关，与生活方式、社会环境也密切关系。有许多妈妈会产生一种误区，以为生活在城市，宝宝们很少接触花粉，就不易患花粉过敏性疾病，其实正是因为城市化进程，宝宝们幼儿时期很少接触花粉(致敏源)，患花粉过敏性疾病的可能性增加，反而那些在农场工作的人们，提供了较多的过敏源接触的机会，可以在一定程度上保护人体免于过敏性疾病。所以生活在城市的宝宝们更容易患花粉过敏性疾病。同时，有研究表明，花粉在15m以上的高空比10m以下的近地面浓度高，因此在城市中高层住宅的人群有较高的花粉过敏性疾病的发病率。因此，生活在城市的妈妈们应该走出以上误区。
        过敏体质的宝宝容易对一些特定的过敏原产生反应且难以适应多变的气候变化，相信有很多妈妈都深有体会，自己家宝宝在不明原因或遇到冷空气后喷嚏不断、流鼻涕、眼痒、鼻痒，湿疹加重，或是持续的晨起及夜间咳嗽（咳嗽较剧烈，通常为干咳），服药后仍无法缓解，这些不明原因的隐形杀手，就是妈妈们尚不清楚的过敏原，在查明过敏原后，针对性的避免接触特定的过敏原，症状改善就会十分明显。过敏性体质，这类宝宝建议尽早到医院查明过敏原，才能更有效地控制住过敏反应的发生，不然宝宝随时都可能成为敌人攻击的对象。
从容应对过敏原：
       家有过敏体质的宝宝，妈妈应该提前采取防备措施，才能让宝宝们开怀投入大自然的怀抱。
1.对尘螨过敏的宝宝们：
        首先保证室内卫生干净整洁，勤洗衣被、毛巾.（每周最好用55℃的水浸泡衣被），勤洗头发，这样才能不给螨虫提供生长环境；
        其次，太阳的热能可杀掉部分尘螨,应时常把床褥,靠垫等晾到阳光下暴晒两到三小时,晾晒的同时多用棍棒敲打,可拍掉附着的螨虫尸体及粪便.保持房间通风状况良好。
        最后，宝宝自身要保持皮肤干净，减少毛绒玩具的接触，因为许多宝宝对毛绒玩具爱不释手，甚至抱着毛绒玩具睡觉，而往往毛绒玩具最容易隐藏尘螨，如此，宝宝们可以说是和过敏源一直在接触，而临床上很多宝宝们被强制扔掉毛绒玩具后，过敏症状明显减少很多。
2.对屋尘-粉尘过敏的宝宝们：平常做好保护措施，保证室内卫生整洁，父母在打扫卫生、老师同学檫黑板、外出时有意识地戴口罩或避开过敏原，若遇过敏原后，症状发作时应迅速离开导致过敏的地方，并自行口服抗过敏药物，服药后仍有严重哮喘者及时到医院就诊。
3.对花粉过敏的宝宝们：户外运动时，应避免到公园游玩，减少花粉的接触，同时应做规律、适量而渐进的运动，以提高抵抗力。