耳鸣怎么办？

耳鸣是一种常见的临床症状，多表现在没有任何外界相应的声源或电刺激时出现于耳内或头部的声音感觉。据统计，大约60%的耳鸣经过详细询问病史和体格检查可以推测或确定病因，然而仍有约40%的耳鸣找不到明显的原因。

这显然是由于现有的医学诊断水平所限。“耳朵里成天嗡嗡乱叫，睡不好、吃不下，整天没精神，人都快疯了”“耳鸣、听力也在下降，心里越来越烦，脾气越来越躁！”“听声全靠蒙，说话都是吼，都没人愿意理我……”

耳聋耳鸣患者整天备受折磨，药挨个吃，就是没好转，到底该怎么办？

耳鸣可发生于多种疾病，几乎任何可引起耳部疾病的原因都可能导致耳鸣出现，而且耳鸣还与全身疾病有关，例如高血压、颈椎病、贫血等等常常会引起耳鸣，精神压力过大、情绪精神不好甚至失眠都可以诱发耳鸣出现。

当然还有一个引起耳鸣的重要原因就是噪声刺激，人耳所能承受的最强声暴露强度通常为80分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也会受到损伤。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。耳鸣-失眠-情绪不良是一个恶性循环。

通常说：在工作压力大、睡眠少、应酬多和情绪不稳定的人群中容易出现耳鸣，在有焦虑和抑郁倾向的人群中耳鸣症状常常十分严重。

情绪不稳会加重耳鸣，反过来，持续不断的耳鸣又会加重心情烦躁，引起睡眠障碍和焦虑抑郁等情绪问题，于是耳鸣-失眠-情绪不良-耳鸣形成一个恶性循环，每当耳朵里有响声存在的时候，越是去想它，越是去注意听，反而觉得声音更大了，使得耳鸣变得“越想越响”。

这种现象的出现与一种心理反应类似：例如当一件令人伤心的事情出现后，时隔多日你越去想这件事情，就会越觉得悲伤;当你不去想它时，反而觉得没那么难过了。耳鸣的感受很多时候也是这样的。

耳鸣与耳聋之间有没有必然联系呢？耳鸣是否会引起听力下降?耳鸣与听力下降(老百姓俗称的耳聋)之间没有必然的联系。

或许长时间耳鸣之后出现了听力下降，但是这种听力下降常常与耳部的疾病有关，而不是由于耳鸣所引起的听力下降，而有些人虽然听力下降很多年却没有出现耳鸣。

关于耳鸣是不是可以治愈的问题，可以说是一个相对复杂的问题，而且治疗方法也较多，因为耳鸣的治疗效果取决于很多因素。通常来说耳鸣是可以控制的。

临床上多采用药物治疗、声治疗、调整生活习惯等综合治疗的方法，其中生活方式的调整和情绪的控制常常是治疗中不可忽视的重要环节，因此治疗中需要患者采取积极配合的态度，注意情绪和睡眠的调整与药物的协同使用。

所谓声治疗，指的是耳鸣掩蔽疗法，通俗地讲就是用外界的声音来转移对耳鸣的注意。这个治疗需要去医院先做一些耳朵方面的检查，让医生选择相应的方案进行治疗。

日常生活中一些防治耳鸣的保健知识也很重要，例如：精神紧张：当长期处于精神压力和高度紧张的工作、生活环境中时，或者身体处于比较疲劳的状态时，可能会使耳鸣症状加重不良习惯：过度或不适宜地饮酒、喝咖啡、饮浓茶、吸烟都可能会使耳鸣症状加重.噪声：长时间接触噪声或爆震声，都可导致耳鸣和听力损失.饮食：食用过量的脂肪、高盐不利于耳鸣的防护，暴饮暴食也不利于内耳环境的自我修复，会在某种程度上加重耳鸣。

李艳波，仁爱堂副主任医师，毕业于长春中医学院，从事医疗工作三十多年，对常见病以及疑难杂症的治疗预防积累丰富的临床工作经验，擅长治疗耳鸣脑鸣等疾病，对各种常见病及疑难杂症有独到见解。

坐诊时间：周六全天坐诊地点：北京仁爱堂中医门诊部虽然耳鸣是一道难题，但我们并未就因此退缩，《百草止鸣汤》是李艳波大夫从医30多年，一点一点从恢复患者中积累经验，各种疑难案例中总结出来的经验方，依靠三个阶段治疗耳鸣。

百草止鸣汤调理病情三大阶段：

1.通络解毒，滋阴补气、益肾、通窍、活血、聪耳等等功效，有针对性中药方剂，辩证治疗耳鸣脑鸣；

2.行气开窍，改善内耳供血增强内耳代谢，打通血液循环障碍，营养修复耳蜗神经，使耳部细胞得以修复；

3.活血化瘀，清除自由基，解除耳沉痛，促进萎缩、受损的听觉神经修复，经全面规范治疗耳鸣脑鸣！