女子吃完冰淇淋，突然头痛欲裂！你一定要注意！

很多人的日常都开始离不开冰冷食物，
冷饮、冰啤酒、冰西瓜、
冰棍、冰淇淋......
吃得、喝得那叫一个爽！

不过今天想说的是：
大家一定要小心，
对这些冰冷食物切忌任性，
因为它们不但伤身，
甚至还可能要命！
有人吃冰淇淋吃到“脑结冰”！
有人吃冰棍引发胰腺炎！
有人喝冰可乐胃穿孔昏迷！
还有人喝冰啤酒肚子“爆炸”！

估计现在有小伙伴会说了：
你又来吓我们了吧？
其实，并不是！
因为以上这些都是千真万确的，
不信，就来看看吧

冰淇淋刚吃完，大脑竟被“冻住了”

6月21日，
26岁的武汉女白领小王
外出办事回家，
热得全身大汗淋漓，
她赶紧开空调并把温度调至22℃。

坐下来的小王先猛灌了半瓶冰可乐，
还嫌不解暑，
她又抱起一大盒冰淇淋大口大口地吃，
不到10分钟全部下肚。
                                                            
谁知冰淇淋刚吃完，
小王突然头痛欲裂，
赶紧到家附近医院就诊。
                                                                
接诊的尹医生发现，
小王的头痛是典型的“冰淇淋头痛”，
学名又叫“蝶腭神经节神经痛”，
和一次性进食大量冰冷食物有关。

原来，在一周前
小王看到网上做促销活动，
于是一次性买了上百元的冰激凌，
最近都是每天至少3根，
没想到竟因此吃出了头痛！
她自己也是懊恼不已。

什么是“冰淇淋头痛？”
现在由尹医生给大家科普下先
↓↓↓

“冰冷食物进食过量，上颚就会被迅速冷却，而上颚后部正好有一个神经中枢，这时，神经中枢的神经群会向大脑发送信号，以改变体温。”当冷食吃得太多时，这些神经群就会被过度刺激，向大脑发送错误的信号，导致大脑动脉痉挛，就像脑子被“冻”住了一样，血流猛地冲击痛觉神经末梢，这时人会感觉在额头中部或太阳穴附近剧烈疼痛，有的人还可能恶心呕吐。

简单点说，冰食吞得太快或是一口吞得太多，最容易引起这个症状。而等到上颚温度恢复正常后大脑就会“解冻”，头疼也随之解除，但有的患者症状明显。

脑
结
冰

因此，专家建议小伙伴们：
吃冰激凌、冰饮料、冰西瓜时
不要过急过快，
最好是在嘴里先含一含再下咽。

一根冰棍引发胰腺炎！

家住江苏常州的12岁女孩云云（化名）
因嘴馋吃了一根冰棍，
之后肚子隐隐作痛，
家里人以为孩子吃坏肚子了，
就没当回事。

3天后，云云的疼痛不但没减轻，
还越来越厉害，
并出现了频繁呕吐……
去医院一查，
她被诊断为急性胰腺炎！

医生为云云置入了"鼻-空肠营养管"
在经过了一段靠鼻子吃饭的时间后，
最近云云终于康复出院了！

喝冰可乐喝出胃穿孔

喝冰镇碳酸饮料这件事
本来觉得不仅是夏天，
一年四季都正常，
但有人竟喝到了胃穿孔！

57岁的大连市民刘先生
以前胃就不好，
因饮酒过多，
曾经出现过胃出血，
之后虽然没有再犯，
但也不时出现胃疼的情况。

某日他外出回家，
把冰箱里两瓶可乐拿出来喝了，
之后他的胃里像着火了一样烧得难受，
当天下午就因为胃部疼痛难忍，
刘先生被家人送到医院。

医生检查，
他胃部溃疡处发生胃穿孔，
后经过手术，
胃切除了2／3他才保住性命。

喝了冰啤酒后，肚子爆炸了！

2016年8月，武汉
55岁的老赵吃饭时
喝下了三瓶冰啤酒，
之后就去洗热水澡。
当他把淋浴喷头对着腰腹部冲洗时，
突感浑身疼痛，
家人发现后，
赶紧将他送到家附近医院。

原来是冷热刺激后，
脾动脉瘤“爆炸”了，
短短几个小时里出血量达4000毫升，
相当于流光了人体80%的血，
呼吸、心跳一度骤停。
经过连夜急诊手术，
才将他从鬼门关拉了回来。

难道炎炎夏日里，
就不能痛快地喝冷饮、吃冰棒了吗？

NO！！！
你只是需要
这个指南

01
选择合适时间

饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。

2
每次要吃得适量

不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷饮每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。

3
冷饮要“慢”喝

喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰融化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。

4
大汗后别马上喝冷饮

刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

5
冷饮在冰箱中贮存久了别喝

冰箱不是保险箱，一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。

6
一岁以下儿童最好不要吃冷的东西

夏季，正好是孩子们放暑假的季节，也是儿童外出活动的高峰时期，人体在大量出汗时候，毛孔会打开，这时候大量的摄入冷饮，体温会迅速下降，这样就阻止了身体的正常出汗，破坏了体温的正常散热，很容易引发感冒等其他疾病。

大家要注意的是周岁之内的婴幼儿，他们的肠胃粘膜十分娇嫩，基本没有什么抵抗力，所以一周岁以下的儿童最好不要吃冷的东西。还有像体弱的老年人也应该注意，尽量少吃冷饮。

7
冷饮热饮间隔半小时以上

夏天最忌讳冷热交替饮用，一冷一热对人的牙齿损害很大，而且对肠胃的损害也很大，对人体肠胃功能造成紊乱，正确的饮用方式是冷饮与热饮应至少间隔半小时再饮用。

扩散提醒身边人，
吃冰淇淋不能太任性！