磨牙的危害及防治

　　小博士的小知识：
　　宝宝如果只是偶尔发生一两次夜间磨牙，我们不必大惊小怪，因为这不会影响宝宝的健康。可是要是宝宝天天晚上，都出现磨牙的现象，那就危害不小了。
　　首先是磨牙会直接损伤牙齿。天天晚上磨牙，不但会过早磨损牙齿，露出牙髓，还会引起牙本质过敏。这时宝宝的牙齿在遇到冷、热、酸、甜的刺激时，就会感到疼痛；另外，因为牙周组织受到了损害，所以宝宝还得牙周病。除此之外，夜间磨牙还会影响宝宝面容：当宝宝磨牙时，他的面部肌肉特别是咀嚼肌会一直不停地收缩。长时间的紧张会使咀嚼肌纤维增粗，从而导致宝宝的脸型变方，影响了面容的健美。如果牙体组织磨损比较严重的话，还会使牙齿的高度下降。面部的肌肉过度疲劳时，会发生颞颌关节紊乱综合征，使宝宝在说话、歌唱或吃饭时，下颌关节及局部肌肉酸痛，甚至张口困难。这时的宝宝在张口时，下颌关节会发出丝丝的杂音，有的甚至发生下颌关节脱位。河北医科大学第二医院儿科王新良
　　此外，还会引起头面痛、失眠、记忆力减退等症状。
　　爸爸妈妈们一定会问如何防治宝宝夜磨牙？
　　可针对病因进行防治。
　　1.对于有蛔虫或蛲虫病的宝宝应该及时驱虫。爸爸妈妈们应该在医生的建议下让宝宝吃驱虫药。另外2岁~14岁的宝宝应该每年都吃2次~4次驱虫药。
　　2.对于有偏食、挑食习惯的宝宝来说，爸爸妈妈们应该合理安排宝宝的膳食。一般要粗细粮、荤素菜搭配，防止宝宝营养不良。对于宝宝的偏食、挑食等不良习惯要给予及的时教育。另外应记住晚餐吃少，睡前不吃难消化食物，避免引起胃肠不适。
　　3.对于紧张情绪引起的宝宝夜磨牙，爸爸妈妈们应该以心理交流为主，找到宝宝紧张的原因（害怕父母责罚、晚上睡前看紧张刺激的电视、幼儿园中被老师批评……），然后有针对性的进行沟通，消除宝宝心中的紧张。
　　大家一起努力，为宝宝创造一个可以安心休息的氛围吧！

摘自《儿童健康红宝书-幼儿篇》，人民军医出版社，2008年，王新良主编