敏感肌肤知多少？

自我判断是否为敏感肌肤？
第一：脸经常发红，自发的没什么原因突然就红，这个其实是植物神经紊乱造成的，炎症的导向最终是毛细血管扩张，时间长了就变成一根一根的红血丝，就很难恢复了，所以潮红，红血丝是自我判断肌肤是否敏感的第一个方式。
第二：感觉肌肤痒，像蚂蚁爬，对一根汗毛都有很敏感的反应，有灰尘也会觉得痒，所以无论是心里的感受还是真的就是痒，经常会有痒感，异物感等等。这些在病理学上是神经末梢的敏化，即敏感。这样人就会越来越紧张，从里到外都有影响。
第三：不耐受任何的刺激，一直在用的化妆品突然就用不了了，用起来很敏感，或者前两天用还可以，第三天就开始过敏，而且是很严重的过敏，所以不能更换化妆品，不耐受刺激，甚至换了一下环境也会水土不服，屏障功能受损。
第四：油水失衡，比如T区油汪汪的，这个时候是敏感的早期，皮脂腺功能还OK,但到后期皮肤太红，温度升高，角质层的结构都不对了，皮肤屏障受损之后代谢太快了，成分就有了变化，皮肤就挡不住内部的蒸发，这个时候就是干燥，所以敏感肌肤的第四个特点是油水失衡。
如果以上四种状况，只要符合其中一条，那么...恭喜你入选了，你已经成为重点保护对象。现在敏感肌肤越来越多，那么它究竟是怎么来的？日常应该如何护理？怎么才能修复呢？
敏感肌肤是如何形成的
1.自身情况：毛细血管多，脸比较爱红。
2.后天情况：环境关系，高纬度温度高且离太阳近紫外线充足。自身生活习惯，平日里没有涂抹防晒的习惯。

3.真正的过敏群体，对虾、花粉、水土等一些吸入过敏源。

4.宠物过敏
5.饮食习惯，过于辛辣
6.免疫力过低
7.乱用化妆品、护肤方式不对，过度清洁。
敏感肌肤日常应该注意些什么
1.敏感清洁：平时适当的清洁，而不是过度的清洁。
①你洗脸的水要保持在温凉状态。
②洗浴用品需要采购比较温和的所谓的氨基酸洗面奶这一类。
③减少洗脸的次数，比如说有的人晚上用洗面奶而白天就不用洗面奶了。洗脸的手法建议可以采用化圈方式。
2.裸脸的问题：在皮肤功能状态良好的情况下，可以适当的裸脸，但最好呢还是抹点保湿霜尤其是含有修复、抗炎的修复霜，可以达到帮助自身恢复的一个过程，而不是说完全依靠裸脸，这样的话对于敏感肌来说会比较难。
3.敏感肌防晒：尽量减少它停留在脸上的时间。比如今天上午10点出门，应该是9点半开始涂防晒霜，而不是一早起床就涂上。这样可以减少防晒霜对皮肤的损伤。
紫外线是很伤皮肤的，所以最好是建议敏感肌肤少外出，这样可以减少紫外线的摄入，也一定程度上的避免了敏感肌发作的现象。
夏天会很热，热就会发红，所以不管是我们的正常皮肤还是敏感皮肤对于这个发红都是很难控制的。有的人夏天从外面回来会冲个冷水澡，感觉神清气爽，但这种做法是不对的。因为夏天的时候我们的皮肤温度非常高，毛细血管扩张，一下用凉水会激到皮肤，我们可以用正常室温的水，不要用太过冰镇的。有更好的方法就是喷雾。随身带一支小喷雾，比如在健身的间隙脸部涨红的时候，很快就能给皮肤降温，可以降7度，一下子就可以控制过敏。
如何能修复敏感肌肤
对敏感性皮肤我们还是分成有自觉症状和没有自觉症状：
1、如果没有严重影响生活质量，我们就不使用普通化妆品，而使用医学护肤品，因为引起化妆品不良反应最常见的就是香料、色素、防腐剂，而我们医学护肤品的定义就是不含这些成分，而且有功效性，能够抗炎、舒敏、保湿，这些功能必须得到实验和临床的验证。同时，使用一些现代医学美容手段，例如让患者接受黄光治疗，或者做射频 光子，即SRA治疗；还会让皮肤用一些能够保湿、修复皮肤屏障的面膜，例如透明质酸的面膜，让皮肤得到综合治疗。
2、如果患者有明显的症状，如瘙痒，甚至丘疹、炎症反应的时候我会配合使用抗炎、抗光敏的药物，比如羟基氯喹、甘草酸铵这一类药物配合口服，所以通过药物、医学护肤品还有SRA治疗能够让皮肤稳定在一个很好的状态。
一定是先解决最为严重的皮肤问题，先脱敏，然后再逐步的去纠正色素的问题。
玫瑰痤疮、痤疮以及脂溢性皮炎往往合并在一起。如果有这些问题的话，我一般还是建议先口服药物，例如像多西环素或者米诺环素，这两种四环素族的药抗炎性是最强的，一般两周就可以达到明确的抗炎的疗效。
如果患者屏障功能障碍有一定的水肿的表现，建议同时口服复方甘草酸苷。
有些患者如果正好有一些上火的症状，也可以同时口服一些中药。
外用的话，湿敷还是比较主要的手段。对于这样的皮肤问题，我一般还是主张湿敷，不像某些人比较反对贴面膜，其实有一些修复性的面膜，在这种状态下具有很好的功效。