担心孩子患了矮小症？掌握身高增长规律是关键！

担心孩子患了矮小症？掌握身高增长规律是关键！

孩子的身高一直是家长们非常关心的问题。

作为父母，肯定都希望自己家的孩子个高腿长，

看到自己家的孩子班级排队时总是站前面，

或者衣服鞋子穿了很久也没显小，

许多家长难免会感到忧心忡忡：

我家孩子究竟是“晚长”还是得了“矮小症”？

各位家长莫要慌张，今天这篇科普文，我们就将向大家系统地介绍矮小症以及儿童身高增长的规律，帮助大家掌握孩子的生长发育规律，及时发现矮小症。

01. 什么是“矮小症”？

矮小症是儿童内分泌疾病中常见的疾病之一，是指在相似的生活环境下，孩子的身高低于同种族、同年龄、同性别的正常健康儿童平均身高的2个标准差或小于第3百分位数。

换个通俗易懂的说法就是，100个同种族、同年龄、同性别的孩子由低到高排队，排在前2位的孩子就可以称为矮小症了。这些孩子，就是父母眼中那些“比同龄孩子矮了1个头”、“好几年都不长个也不用换新衣服”的孩子。

矮小症的危害不容忽视，不仅会影响孩子的身材，使其产生自卑情绪，影响与同龄人交往，到成年后还会进一步影响个人求学、就业以及择偶。

那么，孩子的身高增长有什么规律？

02. 儿童身高增长，有规律可循

其实，孩子的身高增长是一个渐进的、有规律可循的过程，不同时期的身高增长速度也不一样。

很多家长觉得自己家孩子过矮，大部分都是主观臆断，往往是在不清楚科学方法的情况下，贸然将自家孩子与邻居家的“高材生”进行对比，试问这种情况下定义的矮小怎能不出错？

那么，怎样才能科学判断孩子的身高是否在正常范围内呢？我们先来了解一下儿童身高增长的规律：

①　婴儿出生时：正常足月儿身长约为50厘米。

②　出生后第1年：增长25厘米左右。

③　第2～3年：增长10厘米左右。

④　第4年至青春期开始前：身高的增长速度为每年平均5～8厘米。

⑤　进入青春期1～2年后：孩子的身高会达到增长高峰，每年都会长高8～10厘米左右，大概持续2～3年，整个青春期男孩可以长高30厘米，女孩约25厘米。

⑥　当青春期进入尾声：男孩出现变声、长胡须，以及女孩来月经，往往意味着青春期已经进入尾声，此时孩子的各项发育已经基本完善，骨骺接近闭合，身高的增长也会到此为止，孩子最终的成年身高也就定格了。

所以，这也就需要家长们提前关注孩子的身高增长情况，不要等到青春期结束了，孩子骨骺闭合了才后知后觉，使孩子错失了治疗的机会而追悔莫及。如果您发现孩子的生长速率异常，比如3岁以后每年身高的增长幅度＜5厘米，一定要警惕矮小症，需要及时带孩子就医。

此外，想要知道孩子身高是否达标，家长们还可以对照一下1~18岁孩子的身高数值表。

如果对照上面的表格，您发现孩子的身高处于最后一列，甚至低于这个数值，就可诊断为矮小症，此时一定要带孩子去生长发育门诊进行相关检查，以明确孩子矮小的病因，并必要时及时进行医学干预。

03. 身高增长与哪些因素有关？

影响身高增长的因素有很多，最主要还是来自父母遗传。孩子身材是高是矮，有60%~70%由遗传基因所决定。因此，医生常常利用孩子父母的身高来预测孩子的成年终身高，方法如下：

①　CMH法

男孩身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高+13）／2±5

女孩身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高-13）／2±5

②　FPH法

男孩身高（厘米）=45.99+0.78×（父亲身高+母亲身高）／2±5.29

女孩身高（厘米）=37.85+0.75×（父亲身高+母亲身高）／2±5.29

此外，一些其他因素，如母孕期宫内环境、其它各系统的慢性疾病及重大疾病、内分泌激素水平、睡眠、运动及营养等，也会影响孩子的身高发育。

写在最后

总之，如果您发现孩子比同龄人明显矮小时，比如上课时总是坐在第一排、衣服鞋子长期不嫌小等，千万不要疏忽大意，更不能寄希望于“晚长”，一定要尽早带孩子到儿童内分泌科进行详细的检查，以及时发现身体疾病，避免导致不可挽回的严重后果。

希望家长们读完这篇文章后，都能掌握孩子身高的增长规律，科学管理好孩子的身高。

下一期，我们将为大家进一步介绍“矮小症”的病因及常见类型，帮助大家更好地去认识该病。

（本文图片来源：百度文库、360图库）