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几乎所有的运动神经元患者,应该都被医生要求过,要加强运动锻炼,但是大多数患者却迟迟没有真正的动起来,医师一询问原因,各式各样的理由都有。有的表示疾病本身影响大,越动越难受,还不如多休息。还有的是不知道怎么训练,担心方法错了以后适得其反。最多的患者,是因为不愿意坚持,总是三天打鱼,两天晒网的。因此,为了让广大运动神经元患者更好意识到锻炼的重要性,本文将从不同角度,分析运动神经元的锻炼方式!图片1、为什么锻炼很重要?运动神经元患者常有运动迟缓和肌肉萎缩等问题,尤其是运动迟缓,常常会使患者感到无力、步态异常,严重还会增加患者摔倒的风险。药物能缓解症状,但是规律的锻炼,可以起到药物达不到的效果,例如增加患者肢体的协调性、力量感,还可以改善患者的整体运动情况,从而提高患者的生活质量。2、运动神经元患者锻炼的意义是什么?有证据显示大强度的锻炼对于病情有有害的作用,但是适度的锻炼对于病情的缓解是有帮助的。但是在一定的时间范围内对于病人的恢复,做一些轻的活动比如散步,做一些力所能及的活动。但是不要做过于激烈的运动,像爬山上楼梯这种越锻炼,病情越厉害。图片3、锻炼可改善运动神经元患者的哪些运动症状?随着运动神经元进展,运动神经元患者会出现口齿不清、行动困难,姿势异常、平衡障碍、周身乏力。针对这些症状,运动神经元患者都可以通过言语训练、平衡训练、力量训练、步态训练等方式改善。4、锻炼有其他功效么?锻炼可以改善运动、思维和记忆。也可以改善患者的外观形象、情绪和社交。患者可以体验到:手臂和腿的力量增强核心肌肉力量肌肉灵活度增加图片5、建议什么类型的锻炼?没有哪一种运动比另一种更好的说法。重要的是去做自己喜欢并且能坚持下来的锻炼。包括有氧运动(骑自行车、椭圆机)和轻抬重物。不要使自己的锻炼超过自己的承受能力,或出现跌倒的风险。经研究,推荐如下锻炼方式:打太极探戈舞慢跑、跑步机或椭圆机锻炼骑自行车跳广场舞6、特定的锻炼方式对应何种症状?太极;这种锻炼方式改善姿势控制。也可以帮助控制重心,减少摔倒风险和次数。探戈舞;这种锻炼方式改善身体和大脑功能。它可以增加与舞伴的协调能力、空间意识和专注能力。使用跑步机或椭圆机;可以改善行走、步伐和跑步。也可以提高速度、增加步长、改善平衡和步态节律。通过调节速度和倾斜度可以使此种锻炼方式更有效。然而要注意跌倒风险。骑自行车;可以改善行走速度和节奏。跳广场舞;可以锻炼周身协调性,增强患者平衡性。图片相信广大运动神经元患者,通过上述的介绍,已经清楚锻炼的重要性了,但是,千里之行始于足下,关于锻炼,最最重要的一个词应该是“开始”。因此,从今天起,就开始你的锻炼吧。需要注意的是,在锻炼之前,一定不要盲目,先询问医生,再制定合理的锻炼计划,这样才能起到治疗的作用。针对运动神经元的治疗,药物永远是不可替代的,一个合理正确的方式,对运动神经元患者起着举足轻重的作用。中医作为传统的技术,岐黄清痿汤医生组根据治疗运动神经元多年的经验总结的经验方,(岐黄清痿汤)在服用药物治疗的过程中,可以很好的避免西药带来的副作用!药物效果相对来说也更加稳定。图片岐黄清痿汤针对运动神经元患者的不同病症阶段分3步进行治疗。第一步主要是化浊祛湿,减轻三焦气机的阻滞,降低病情的顽固性亦是下一步的调理打下基础;为患者战胜疾病树立信心。第二步补肾填精,健脾益气,消除症状形成的基础,使肾脏功能得以恢复,精髓化生充盛。第三步活血通络,疏肝解郁,运动神经元病病机复杂,病程较长,迁延难愈,“久病必虚久病必瘀冶,疾病后期湿、毒、瘀、虚互结,胶结于络脉,壅堵阻塞全身气机,从而形成毒损络脉的病理环节,最终形成络病。通过活血通络,疏肝解郁,调畅气机,怡情悦志达到巩固病情的目的。