中国心肌梗死的现状，数据令人痛心！其实大部分心肌梗死能...

10%的心梗患者自己去医院死在路上；

15%的心肌梗死患者会在第一时间拨打120；

50%心肌梗死的人根本不知道自己心肌梗死了；天津983医院心血管内科王星

不到30%的人知道得了心肌梗死要做支架抢救；

随着支架的普及，心肌梗死到医院后，死亡率从原来的30%下降到5%......

这就是目前我国心肌梗死的现状！

心肌梗死真的没有预兆吗？如果有为什么我国每年还有60万人心肌梗死？

为什么专家说9成心肌梗死都能预防？

心肌梗死确实有先兆！

心肌梗死种有一种属于猝死型，就是说一发病就发生心脏室颤，心脏停跳，如果没有在几分钟内电击除颤，基本上100%死亡，这种心肌梗死一般没有预兆。

但是在临床工作中，大部分到医院的心肌梗死患者，在发生急性心肌梗死前都有预兆，但是这些人没有重视，或根本不知道是心肌梗死的前兆，所以就没有就诊，所以就发生了急性心肌梗死。

凡是能发现这些预兆的人，都能避免心肌梗死，这些人就是那些心绞痛的人。可是心绞痛并不是仅仅是心脏部位的疼，正因为不是所有的心绞痛表现为心脏部位疼痛，所以大家不以为然，不认为是心脏病就耽误了。我们很有必要普及一下心绞痛的表现，让更多我看到，减少急性心肌梗死的发生。

心肌梗死的最后警报----心绞痛

第一、心绞痛不仅仅表现为心前区疼痛，心绞痛是一个广义的概念，大部分心肌缺血都表现为心前区疼痛，所以称之为心绞痛。

第二、心绞痛还表现为胸痛、头痛、牙疼、后背部位疼痛、腹痛，下图红色区域都有可能是心绞痛。

第三、并不一定是疼痛，还可能是胸闷憋气，心慌心悸，恶心呕吐，咽部紧缩感等等。

那我们怎么判断是不是心绞痛呢？

第四、根据时间，心绞痛每次发作每次3-15分钟；多于活动后、劳累后、受凉后发作，休息后可逐渐缓解；含服硝酸甘油可以2分钟左右明显缓解。

第五、说来就来说走就走，也就是心绞痛突然就会发生，缓解后就会明显缓解。

在医院，大部分心肌梗死的人，都觉得自己平时不是心脏病，一方面是上述症状，大家不以为然，一方面心绞痛本身就是发作性的，缓解后跟正常人一样，大家觉得都没事，于是就忽视了。

这就是心肌梗死的预兆！

心肌梗死的本质是动脉粥样硬化，斑块破裂，也就是老百姓说的血管垃圾堆积到一定程度，在某种因素刺激下就会发生斑块破裂形成血栓。心肌梗死还有一些更早的预兆，那就是冠心病的高危因素，这些高危因素越多，发生冠心病的可能性就越大，心肌梗死的可能性也会增加。心肌梗死更早的预兆就是动脉粥样硬化加重，动脉粥样硬化的根源在于:高血脂、糖尿病、高血压、吸烟、肥胖、不健康饮食、不运动等等，如果有这些问题必须早期积极干预，把这些高危因素控制下来，才能有效预防冠心病，有效控制冠心病，从而预防心肌梗死。

哪些因素会诱发心肌梗死？

1、过度疲劳

过重的体力劳动，过度体育活动，连续劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，对于发生狭窄的血管，不能充分供血供氧，从而引起心绞痛，诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。

2、寒冷刺激

突然的寒冷刺激会引起血管收缩，从而导致心肌缺血加重，可能诱发急性心肌梗死。所以对于冠心病的患者一定注意保暖。

3、吸烟酗酒

吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛，也会增加心肌耗氧量，引起心率加快，血压升高，诱发急性心肌梗死。

4、情绪波动

严重的或长期的压抑、愤怒、激动、紧张都会不同程度增加心肌缺血加重，诱发心肌梗死。

5、大便用力

我们在临床经常能遇到大便用力诱发的心肌梗死或心衰。大便用力会怎加心脏负担，会引起心肌缺血加重，诱发心肌梗死，所以冠心病一定要保持大便通畅。

6、暴饮暴食　

暴饮暴食会增加胃肠负担，引起腹胀等症状，同时也会怎加心脏供血减少；血小板聚集性增高。引起心肌缺血加重，诱发急性心肌梗死。

其实除了高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟酗酒、肥胖、不运动、不健康饮食外，还有一点必须强调，那就是爱心、善心！

据研究：

孤独的危害＝每天15支烟；敌意增加19%的心脏病风险；心怀恶意增加1倍死亡风险；

善良的女性死亡风险下降14%；有生活目标的人死亡风险下降23%；乐观者心脏病康复增加一倍；心怀感恩的人明显身心健康。

足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人，心脏病的发生率更低；所以我们不但要戒烟戒酒，要控制三高，控制体重，健康饮食；更重要的是要开开心心，快快乐乐！

开心的活着，不但生活质量高，还能预防疾病，降低死亡风险；我们何乐而不为？

总之，大部分心肌梗死都是有预兆，但大家需要记得心绞痛不仅仅是心前区疼痛，心绞痛缓解后和正常人一样，不要以为心绞痛缓解了就是病好了，心绞痛就是心脏的警报，心绞痛就是心肌梗死的前兆！

同时更要记得健康生活＋善良＋阳光＋感恩＋开心！

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