怎么靠一己之力辨别自己有无抑郁症？

       随着大众对抑郁症了解的深入，越来越多的人开始关注这个疾病，但是，能够真正掌握这个疾病的还是心身医学科/心理科/精神卫生科的医师，所以，当大家存在疑惑时，可以考虑寻求专业人员的帮助，现在互联网这个发达，可以选择口碑好的医师。

 今天在这里教大家简单的自我辨别之法：

(1)症状方面:

抑郁症的核心症状就是——不开心、情绪低落、兴趣下降，总结为一个词——低落，总结为一个字——愁。此外伴有疲劳和精力不足。以上总称为心境低落。这是根本表现，是主要的、持续的症状。

 (2)严重标准 

社会功能受损，给本人造成痛苦或不良后果。

(3)病程标准

①符合症状标准和严重标准至少已持续2周。

②可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。

(4)排除标准

排除器质性精神障碍，或精神活性物质和非成瘾物质所致抑郁。

温馨提醒：慎重起见，在互联网+医疗年代，通过网络寻求专业人员（有医师资格）的帮助。