四成癌症可预防

三大癌症增加迅速，肺癌、乳腺癌、结肠癌发病率增加迅速 $ ~; p) H8 H6 h, n
　　早发现　四成癌症可预防
        河南商报记者 郑筱倩河南省肿瘤医院内科陈小兵

       去年，癌症的魔手大概伸向16万河南人，比往年多了近万人，其中，肺癌、乳腺癌、结肠癌发病率增加明显。统计去年16万河南人患癌症 : ]) z3 D+ |6 Z8 i0 P6 r
　　2月4日是“世界癌症日”，今年主题是“共同参与，成就奇迹”。
     “癌症的发病率一直呈上升趋势。”省肿瘤防治办公室研究员陆建邦说，去年，河南大概新发癌症患者有16万人，而往年这个数据一般为15万人。
        据统计，河南是肿瘤高发省份之一，恶性肿瘤死亡占总死亡的比例，比上世纪70年代整整翻了一番，5个逝者中就有1个死于癌症。
       危害河南的前四种癌症，依旧分别为胃癌、肺癌、肝癌、食管癌。但是从发病率来看，由于生活水平的提高和卫生状况的改善，食管癌、胃癌发病率都呈缓慢下降趋势，而肺癌、乳腺癌、结肠癌发病率增加明显。 v" U( K7 v  k( Z
　　“特别是乳腺癌，虽然以女性为主，但其危害在河南已排到第五位。”陆建邦说。
       防癌关键词 $ i2 B) p+ y0 [+ G$ t
　　戒烟：肺癌八成因吸烟 & b6 d6 @0 I: ]- a
　　在陆建邦看来，肺癌增加主要与吸烟有关。 ( B. R* S; D* t$ O+ U+ e% h( a% C- B
　　“世界发达国家，因为控烟，肺癌发病率已经呈现下降趋势。”陆建邦说，他们都喊肺癌为“无知癌”，病因中吸烟能占到八成。 9 r8 g, r' |  O, }; R8 \! U
　　运动：久坐打破机体平衡
        结肠癌的发病率增加，在陆建邦看来，与现代人饮食过于精细，缺乏运动有关。 " u' r; `) P) x( a1 c, K
　　省肿瘤医院医学博士陈小兵也赞同这个观点，他说，久坐的人自然重心被人为地一分为二：一个位于心肺，另一个位于腿部，这就打乱了机体的压力平衡和生化过程，增加致癌的机会。
       心态：精神压力大是癌症诱因 , k# R4 h* X: b$ x+ ~; o7 @
　　“乳腺癌发病率提高，与饮食习惯不合理、口服避孕药和流产次数增加等有关。”陈小兵说。 7 z) r& 　　此外，现代社会人工作压力大、生活节奏快，很多人精神负担过重、睡眠不好，作息紊乱导致内分泌紊乱，都会成为乳腺疾病的诱因。
       提醒早发现四成癌症可预防
       癌症虽可怕，但陆建邦说，至少四成癌症是可以预防的。
        他解释说，一般在接触一定量的致癌物质10年或更长时间以后，才会引起细胞突变进而发生癌变。在这个过程中，人们有充分的时间进行预防、干预和早期发现，把癌症消灭于“萌芽”阶段。
        陆建邦建议，20～40岁的人每三年到医院进行一次体检，40岁以上的人最好每年检查一次，要特别注意检查甲状腺、口腔、食管、肾、肝、淋巴结、卵巢等有无肿块。此外，生活中一定要限盐少油，多吃新鲜食物，少吃烟熏油炸食品。   r5 I/ Z1 O1 {
　　世界卫生组织提出的癌症“八大警号” ' U, u8 Q) O% V7 @" f  d9 k& J
　　(1)可触及的硬结或硬变，如乳腺、皮肤及舌部发现的硬结。
      (2)疣（赘瘤）或黑痣发生明显变化。
      (3)持续性消化不正常。
      (4)持续性嘶哑、干咳、吞咽困难。
      (5)月经不正常的大出血，经期以外的出血。
       (6)鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血。 3 O( T2 |6 T+ ~
　　(7)经久不愈的伤口，不消的肿胀。 ( J/ q; w9 l: g/ ^; n) ^& V3 C, a
　　(8)原因不明的体重下降。

       本文来自河南商报2012年02月06日第七版