植物神经紊乱：如何调理？怎么调理才快？
2022年12月10日 56人阅读
北京唐仁堂中医、中医刘家峰大夫咨询预约热线：178-0086-1137薇同步
那么，植物神经紊乱都有哪些症状表现?
一、精神症状植物神经紊乱会导致患者出现精神异常的现象，与精神易兴奋相联系，会出现精神易疲劳的现象，表现为：联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等，长期以往，不管是精力还是身体的损伤都比较大。
二、情绪障碍植物神经会导致出现各类情绪症状，会表现为烦躁、焦虑、情绪不稳、多虑、多疑、易怒、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状
三、睡眠障碍植物神经紊乱还会造成睡眠方面的障碍，睡眠障碍的患者会表现为长期性的失眠，夜间翻来覆去睡不着，睡眠时间过短等现象，长期以往，患者的精神会受到很大影响，部分患者会因此出现各类不适现象。
四、头部不适感植物神经紊乱也会头部不适的感觉，在夜间会更加明显，会引发紧张性头痛，可以感觉到头部重压感、紧束感等。
五、内脏功能紊乱植物神经紊乱会造成内脏功能紊乱，出现胃胀、肠鸣、等现象，也会造成便秘或腹泻症状;包括心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感、低热等。
植物神经紊乱怎样才能调整过来？做好这几点很重要！
1.生活规律良好的生活习惯:饮食规律,饮食适度,早睡早起。事实表明,规律的生习惯不仅有助于人的健康,还有助于培养自己的好心情。
2.劳逸结合感觉累的时候,暂时放下工作,休息-会。比如,电话铃响了,先深呼吸再接着看看窗外，让眼睛和身体其他部位及时放松,可以暂时缓解工作中面临的压劢,甚至可以起身走走,暂时避开低落的工作氛围。
3.运动尽够做一些户外活动,不要一个人在家无聊，多参加体育锻炼,比如散步、打羽毛球、游泳等。运动可以调节和改善大脑的兴奋和抑制过程,调节大脑功能,延缓大脑衰老。运动能明显改变人的情绪,坚持长期运动，增强体质,减慢心率,改善心血管功能,增强植物神经调节功能治疗植物神经紊乱。
刘家峰大夫，四代中医世家，北京唐仁堂中医主治医师，毕业于辽宁中医药大学中医系，从事医疗工作二十多年，一直研究神经系统疾病，对常见病以及疑难杂症的治疗预防积累丰富的临床工作经验，擅长治疗植物神经紊乱，焦虑，抑郁，失眠等神经系统疾病，对各种常见病及疑难杂症有独到见解，采用“凝神养元汤”一人一方对症治疗植物神经紊乱。
凝神养元汤治疗植物神经紊乱三个阶段：
第一阶段：治疗以滋养心神，安神凝志，理气宽胸改善心慌心悸，焦虑不安，失眠多梦、提高睡眠质量;
第二阶段：生精益髓，交通心肾，醒脑开窍，强心益智，平衡阴阳稳定焦虑不安，心慌心悸、舒缓机体症状;
第三阶段：清心醒神，养脑益气，疏肝解郁，理脾祛痰，凝神养元;从而治疗植物神经功能紊乱。
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