频打瞌睡恐有睡眠障碍

【摘要】 失眠睡不着觉是种睡眠障碍，但你是否知道，可能是患发作性睡病。

    失眠睡不着觉是一种睡眠障碍，但你是否知道，爱打瞌睡的也不一定是懒人，可能是患上了发作性睡病。广东省妇幼保健院康复科主任常燕群博士介绍，有些发作性睡病患者甚至在路上走着走着都会睡觉，如果有经常无缘无故嗜睡的情况，最好及时做一个多导睡眠监测。广东省妇幼保健院儿童神经康复科罗鑫刚

    案例：14岁男孩突然跌倒入睡

    今年14岁的男孩小凯性格活泼，可近8个月来，小凯总是爱打瞌睡，不管是上课还是在看电视的时候，都好像是“睡神”附身，每天都要打好几次瞌睡，醒来后仍是觉得有点疲惫，反应能力也下降了。有时甚至在与人交谈或大笑时，他会突然跌倒，然后便很快入睡了，醒来后又好像什么事都没发生一样。

    家人带他到医院检查，当地医生诊断为癫痫，但给予抗癫痫药物治疗后病情仍不见好转。由于上课老打瞌睡，小凯总是挨老师批评，同学也总是拿他开玩笑，这让小凯很是苦恼，渐渐地，他变得不那么爱参加集体活动了，整天都郁郁寡欢的，成绩也掉了一大截。

    辗转了多个医院后，小凯在广东省妇幼保健院得到了不一样的诊断。该院康复科主任常燕群在给小凯做了多导睡眠监测等系统检查后，发现小凯“睡神”附身，其实是患上了一种睡眠障碍性疾病——发作性睡病。

    解读：15岁和36岁最高发

    常燕群介绍，发作性睡病是由遗传和环境相互作用而引起的睡眠障碍性疾病，它是一种终生性睡眠疾患，在儿童早期至50岁均可发病。据相关统计报道，发作性睡病在人群中的患病率为0.03%～0.16%，男性多于女性，其中15岁及36岁为发病年龄的两个高峰。

    “发作性睡病患者在临床上表现为四联征：即睡眠发作、猝倒发作、睡眠麻痹和睡眠幻觉。”常燕群介绍，其中，白天睡眠发作和猝倒发作最为常见。睡眠发作是指白天不可抗拒的睡意和睡眠发作，多在非睡眠环境和睡眠时间突发，每次发作持续时间为数秒至数小时不等，一般经过十几分钟短暂的睡眠后患者可恢复精神。

    诊断：做多导睡眠监测可确诊

    发作性睡病由于在非睡眠环境和睡眠时间突发，常会严重地影响到患者的生活、工作及学习，甚至因此而酿成意外事故、危及生命，因此，及时诊断及治疗显得至关重要。目前对发作性睡眠的诊断主要是依靠多导睡眠监测，它是通过视频脑电图记录脑电、肌电、眼动电及心电和呼吸动图来观察人整个睡眠周期的脑电变化，从而研究出各种睡眠状态下的脑电活动特点。

    “这种病暂时还没有根治的方法，只能靠规律地服药来保持大脑的警醒度。”常燕群介绍，患者要养成按时作息的习惯，不要因延长学习、工作时间而减少睡眠时间，中午要安排午休，饮食要上注意减少碳水化合物、含咖啡因饮料的摄入，要学会控制情绪，避免过分兴奋、激动、愤怒等，以减少猝倒发作。她特别提醒，患者需注意避免独自远行，以免发生意外事故。