股骨头骨折多久能下地活动？

俗话说，伤筋动骨一百天。如果骨折，是没那么容易痊愈的。骨折的愈合是一个非常漫长的过程，在这个过程中还有很多的变数都会影响到骨折愈合的时间以及康复的进度。如果发生股骨头骨折，动过手术后多长时间可以下地行走呢？

通常情况下，手术后大约需要两个月，患者就可以拄拐部分负重下地行走。手术后大约三个月，患者就可以完全负重行走。但其实，患者多长时间才能下地行走需要看具体的痊愈情况，而不能单纯只看时间。

以上所说的只是一个一般性的规律，是从大多数人的角度来说的。但是临床上很多人会出现一些特别的影响因素，比如说肥胖，年龄的问题，营养状态，医嘱遵从的程度，以及有没有可能出现外伤的情况。因为每个人的骨折程度不一样，身体状况不一样，手术后护理情况不一样，这就导致了骨折后的愈合速度也不同。部分患者可能需要的痊愈时间比较短，但部分人可能会出现骨折延迟愈合或者骨折不愈合的情况，具体还需要到医院拍片检查后才能确定。

那么，怎么做才能促进骨折手术后的痊愈速度，让患者能更快下地行走呢？

第一，注意补充营养。骨折能否顺利愈合的关键是营养，所以骨折病人要多补充营养，做到食物营养丰富。平时可以适当多吃一些富含维生素C的蔬菜，比如说西红柿、青菜、包菜、苋菜、萝卜等，这些食物能够有效促进骨痂生长和伤口愈合。

第二，多吃易消化的食物

由于骨折患者活动限制，伤痛在身，经常食欲往往不振。有时还容易发生便秘。所以，骨折病人的食物既要做到营养丰富，又要容易消化。患者们平时可以多食用富含纤维素的蔬菜，也可以吃些蜂蜜、香蕉等具有促进胃肠消化、促进排便作用的食物。

第三，忌过量食肉和喝骨头汤

部分患者信奉“以形补形”，认为骨折后多吃肉骨头，多喝骨头汤能够促进骨折愈合。但这是不对的，因为，骨折病人多吃肉骨头其实会推迟骨折愈合时间。因为受损伤后，骨的再生需要依靠骨膜、骨髓，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的环境下，才能更好发挥作用，而肉、骨头的成分，主要是钙和磷。如果骨折后大量摄入肉和骨头，就会导致骨质内无机质成分增高，造成骨质内有机质的比例失调，阻碍骨折进行愈合。

第四，必须有规范的康复训练。如果你做完手术以后一直是躺在床上，没有做功能训练，没有做肌肉的力量训练等等，那么它有可能出现肌肉萎缩，局部的炎症反应消退减慢，等等很多情况。这样的情况下下地活动就会受到很大的影响。我们知道肌肉和关节的稳定性，是保证骨折愈合非常重要的因素，除了我们说的通过一些内固定和外固定的方式，这些外界的因素来保护和促进骨折的愈合以外，身体本身的一些因素也是很重要的。如果髋关节周围的肌肉力量很强劲，对于关键的稳定性很好，保护性很强，那么骨折愈合的保障就高很多。如果不进行一些良好的肌肉和功能训练，那么关节周围的稳定性下降，就会造成骨折端有轻微的位移，从而影响骨折的愈合。