几乎每个人都得过湿疹，到底该拿它怎么办？

湿疹很常见，红红痒痒、一片一片。几乎每个人都得过，通常也不会被患者所重视，以为过几天就会好了，或者干脆买一些外用药自行涂抹，这些对策是很不科学的。北京大学第三医院皮肤科谷晓广

　　并且引起湿疹的因素很多，很复杂，所以湿疹好了又来、反复发作，十分影响人们的皮肤健康和心情。

　　湿疹分三种：

　　1.急性湿疹

　　自觉剧烈瘙痒，皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片，易渗出，边缘不清，周围散在小丘疹、丘疱疹，常伴糜烂、结疤，如继发感染，可出现脓包或浓痂。处理适当则炎症减轻，皮损可在2～3周后消退，但常反复发作并可转为亚急性或慢性湿疹。

　　2.亚急性湿疹

　　急性湿疹炎症减轻后，仍有剧烈瘙痒，皮损以丘疹、结痂和鳞屑为主，可见少量丘疱疹，轻度糜烂。处理不当，则可急性发作或转为慢性湿疹。

　　3.慢性湿疹

　　常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹，开始不明显，因经常搔抓、摩擦或其他刺激，以致发病时即为慢性湿疹。其表现为患处皮肤浸润肥厚，表面粗糙，呈暗红色或伴色素沉着，皮损多为局限性斑块，常见于手足、小腿、肘窝、乳房、外阴、肛门等处，边缘清楚。

　　湿疹能彻底治愈吗?

　　湿疹的特点就是反复、慢性、对称。要想“根除”湿疹，必须找到诱因。一定要仔细观察，记录每一种可能。

　　另外，过敏性素质并非一成不变，可随年龄、环境而变化。有的患者通过加强锻炼、改变环境等使机体的反应性发生变化，可不再发生湿疹。

　　如何找到病因

　　湿疹病因复杂：内因如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎热、热水烫洗以及各种动物皮毛、植物、化妆品、肥皂、人造纤维等均可诱发。

　　部分可通过询问病史，如职业、生活习惯、用药史、既往所患疾病、坚持做饮食日记（尤其适合婴幼儿。每天记录所有的食材，和当天皮疹的情况，坚持几个月，就能发现相关的过敏食物）等找到，必要时做过敏原（抽血查引发速发过敏的IgE，慢性过敏的食物不耐受IgG，点刺试验，接触过敏的斑贴试验）检查，有一定帮助。但仍有部分患者找不到病因，只能对症治疗，控制和缓解。

　　得了湿疹到底怎么办?

　　湿疹发病后尽快的到医院去检查确诊，早发现早治疗。病程比较短治疗的效果相对来说是比较好的。

　　另外，不要轻易的改变治疗方法。因为每一种方法或者药物发挥作用需要一定的时间。

　　不要轻易更换医生或更换药物。观察是不是有效的时间，最少需要一段时间。要了解湿疹的异常表现。

　　湿疹是一种复杂性疾病，它的病因可能与环境、感染、饮食、遗传、代谢等有关。患者应该慎用药物。

　　初期大多数患者都湿疹不太重视，也不了解真正的发病原因，有的湿疹病人，喜欢自行涂抹含激素的药膏。这的确可以缓解瘙痒，但应咨询医生以掌握适当的疗程。千万不能反复使用，否则会有，皮肤变黑，变粗糙等副作用。

　　皮炎平属于肾上腺皮脂固醇激素类藥物，它有消炎杀菌的功效，但是患者不能长期使用。因为激素类药物有较强的依赖性及副作用，长期使用会使患者出现对药物的依赖，一旦停止用药后病情会加剧。

　　炉甘石洗剂对湿疹也有止痒作用。但仅适用于红肿的皮损。对水疱和渗出的湿疹病人不适用。另外，这种外用药剂收敛作用明显。

　　对抗湿疹，日常注意事项：

　　1.洗澡水不要过热

　　不少患者为了减轻痒状，选择用热水烫洗，虽然这样能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性皮炎湿疹。

　　洗澡时，需要注意，肥皂涂上皮肤后。冲洗干净，不能让皮肤残留洗液。

　　洗完澡，用吸湿性能好的，大澡巾轻拍皮肤，吸干水分，而不是揉搓擦干皮肤。

　　2.避免过分抓挠皮肤

　　抓伤后，皮肤中流露出更多的组织胺，加重病情。临床上不少患者因为过度搔抓可导致许多皮肤颜色加深、变粗，影响了皮肤美观。

　　3.患者洗碗、洗衣服等家务活动要注意选择正确的洗涤剂

　　碱性洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加深，皮炎湿疹患者应减少碱性洗涤剂的使用，可以选择一些中性的。

　　4.减少生活环境刺激

　　居住环境以简洁、自然为原则。装修房间的气味、新家具的气味、鲜花的香味、杀虫剂、香水、空气清新剂等散发在空气中，过敏体质者吸入后可能加重病情，都应该避免。

　　患者所有贴身的衣服、床单、被罩最好选用丝质、纯棉的。化纤、皮毛织品、羽绒对皮肤有刺激。另外，所有贴身的衣服和被褥洗涤时一定要漂洗干净，洗衣粉要使用非生物性的，柔顺剂也应慎重选用。

　　在饮食方面，患者应该戒烟酒、不要吃辛辣刺激食物及鱼、虾、蟹、羊肉、鲜蘑菇、韭菜等。病情好转后可以试着少量吃一些，但要注意肉类、鱼类、蛋类做熟再吃，半生不熟的吃了更容易过敏。

　　5.少熬夜、多锻炼

　　经常操劳熬夜会导致睡眠不足，容易使得体内肝火过旺，从而影响到皮肤及内分泌。加强身体锻炼，提高自身的身体素质，提高免疫力，对湿疹预防和治疗都有利。

　　6.保持乐观的心态

　　乐观开朗的心态对湿疹有治疗有很大帮助，心理治疗也是治疗的良药。