植物神经紊乱怎么自我缓解？
2022年12月10日 27人阅读
植物神经系统在人体中起到一个主导作用的调节系统，它能够帮助人体调节各种器官的共同作用，让机体能够正常运作。一旦植物神经系统发生紊乱就会影响整个身体的功能。
植物神经紊乱大多是由于生活或者是工作的压力压迫导致的功能性疾病，平时要尽量缓解情绪上的问题，可以通过多方面合理的方式进行缓解身体的健康。确诊后可以寻找心理医生咨询，找出病因，之后再进行针对性的药物调理。
同时配合药物进行身体的锻炼，尽量是多出去呼吸的新鲜的空气的，饮食方面，多食用一些有助于的血液的循环的食物，比如绿茶、黑豆、荞麦面、裙带菜、大蒜、猕猴桃等。尽量多进行一些户外活动，空闲时不要一个人闷在家中，可以参加一些体育锻炼，如游泳、慢跑、打羽毛球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且通过各种活动可以起到调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
在中医理论中，认为植物神经紊乱是情志之伤所致，也就是人们的主观精神意志导致了该病的发生。所以，中医所采用的治疗主要是为了达到补脾益气、养心安神的效果。用甘草，小麦，大枣等制成甘麦大枣汤。
用水煎服。同时要及时进行心理疏导，遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。
比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。对植物神经系统的检查，主要是为了协助临床诊断，很少只进行这方面的单独检查，因为独立的植物神经系统疾病很少。植物神经系统包括交感神经和副交感神经，它们的作用往往是相互拮抗的，它们在大脑皮质，丘脑下部等大脑高级中枢控制下，互相协调共同完成对机体的调节功能。
其功能主要是支配平滑肌、腺体、心脏和血管的活动，当植物神经发生紊乱时就会出现各种各样的不适症状，比如心慌心悸、胸闷气短、失眠多梦、多疑多虑、乏力易困、易怒易醒、手脚乏力酸痛、胀痛、头痛头晕、头发紧、发沉、肩背酸痛、眼睛干涩、憋胀、多汗发冷、身体发热体温却正常、有蚁爬感、游走性痛感、腹胀、腹泻、肠鸣打嗝、嗓子异物感、焦虑等等，而且这些问题都是检查不出原因的。
那么植物神经紊乱有什么药物能治疗呢？
有西药和中药两种疗法。像治疗植物神经功能紊乱的一些西药物，治标不治本，长期服用可能会产生依赖性、抗药性、毒副作用、戒断反应，对患者脏腑功能造成伤害，尤其是对患者的肝肾功能损害极大。所以不建议长期服用这类药物。而中医可通过整体性的辨证论治，从人体的阴阳、气血、脏腑进行调整，具有独特优势，因此中医治疗植物神经紊乱是很理想的，治愈后不易复发。
浙公网安备
33010902000463号