系统性红斑狼疮的日常调护

      系统性红斑狼疮作为一种以致病性自身抗体和免疫复合物形成并介导器官、组织损伤的自身免疫疾病，临床上我们会见到多系统的受累，如肌肉关节、心、肺、脑、肾的损害等。

      已知在全世界种族中，汉族人该病的发生率居于第二位。且系统性红斑狼疮易发生病情变化，在急性期病人可能因为多脏器严重损害（如严重的神经精神性狼疮、肺动脉高压、冠心病等）和感染，而增加死亡的风险。

    由此可见，我们应当对这个病有充分的了解，尤其是希望各位患者朋友能够提高对系统性红斑狼疮的正确认识。本期我们就来指导患者如何进行日常调护。

一、饮食方面

      建议患者平日摄入维生素含量高的食物，适量摄取优质蛋白质，清淡膳食，但要注意避免进食芹菜、芒果、榴莲、烟熏类物质等，可能会诱发疾病活动或导致出现光过敏。

      一些患者因长期服用激素出现浮肿，多是因为血钾流失多，而水钠滁留，故可多吃一些水果补钾，如苹果、西红柿，同时应在三餐中限制盐的摄入，推荐每日盐摄入小于3克。

      另外，有食欲、想吃能吃，固然是好事，但一定不要贪多暴饮暴食，避免进食刺激性的食物。

二、日常活动方面

      患者可在日常生活中适度活动，运动量以短程散步为宜（因人而异），但在户外时应加强防晒。不论晴天还是阴天，不要长期进行户外活动，避免暴晒。使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒可一定程度的减少光过敏皮疹，可以涂抹成分安全、温和、易卸除的防晒霜。

三、服药方面

      患者们一定要按照每次复诊的医嘱服药，按时按量，切勿自行停药、加减药量，以免造成病情加重或反复。当身体出现新发不适，或服用药物后出现明显的不良反应时，应及时向医生说明。

四、情绪方面

      患者们应保持良好的心态，对于疾病的缓解应当有信心，充分信任医护、家人。若出现焦虑、抑郁，甚至这些不良情绪已经影响到日常生活，在医生问诊时一定要说明。

      建议平时可以进行一些舒缓的兴趣爱好的培养，如书法、绘画等，能够在缓解情绪的同时学习书画知识，也算是给生活增添了乐趣。

      最后，希望患者们能够听从医嘱，乐观生活，对疾病有正确的认识，不消极、不放弃，医患相互信任，我们共同努力！

参考文献：吴燕梅.系统性红斑狼疮患者的出院指导[J].华夏医学,2004,(04):625-626.