“缠腰蛇”别忽略家庭护理，做对这5点好得快！

那带状疱疹要从哪些方面做好家庭护理呢？您只需要做对这5点才能好得快！

皮肤护理  

急性期保持疱疹区域干洁干澡，避免细菌感染。如果水疱较大，可以用无菌针头刺破并用无菌棉签挤出泡液，安多福局部消毒预防感染。急性期抗病毒治疗是关键，而局部用药有明显优势，故疱疹区域应及时足量足疗程使用抗病毒药物，如阿昔洛韦外涂，每2小时一次。减少疱疹区域与衣物的反复摩擦接触。

亚急性期及后遗症期主要是结痂及疤痕的处理。结痂是会自行脱落的，应避免用手扣除，以免加重疱疹区域的再次损伤。结痂及疤痕易引发局部骚痒不适，此时很多患者易用手抓挠导致局部损伤感染，局部使用炉甘石及茶油是有效的方法。

饮食护理

急性期亚急性期饮食应清淡易消化，忌食辛辣温热食物如酒、烟、生姜、花椒、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热食物，慎食肥、甘、油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，以免加重疱疹反应及疼痛症状。

后遗症期应加强营养，可以多摄入含蛋白丰富的食物，增强免疫力，促进神经修复。仍应慎食辛辣刺激性食物酒、烟、生姜、花椒、辣椒及煎炸食物，以免加重疼痛症状。

心理护理

带状疱疹一旦发展成后遗神经痛，疼痛的管理将是一个漫长的过程。无论是急性疼痛还是慢性疼痛，对人体都是身体心理双重打击，让人身心俱疲，易让人丧失活下去的勇气。此时患者本人的心态及战胜病魔的勇气信念无疑是非常重要的，而家人的理解、安慰及陪伴也是必不可少的。

运动护理

带状疱疹急性期除了疼痛及局部皮损，还可伴随纳差、低烧、疲乏等症状，此时不应运动，而以静养休息为主，有利于恢复；亚急性及后遗症期应适应运动为主，运动量以微微出汗为度，应避免大汗淋漓。

疼痛护理

带状疱疹的疼痛治疗及管理是个关键问题，而家庭护理中药物治疗无疑是一个基础有效的工具。很多患者会因为药物副作用不耐受而抗拒用药，或者用药不规律及擅自调整药量，这些行为均会导致疼痛管控不理想，进而导致疼痛敏化行为出现，加重后期疼痛的治疗的费用及难度。故督促患者合理用药责任重大。

总之，带状疱疹可防可控，精准及时有效的治疗是关键，必要的家庭护理可让带状疱疹治疗周期综缩短，恢复更快。